こんにちは。
大人の自己肯定感を
育てる専門家
真理カウンセラーの
かとちゃんです。
カウンセリングを
受けたあとに
「人間関係が悪くなった」
「よく叱られたりするようになった」
という方が少なからずいます。
なるほど
カウンセリングが悪かったんだね、
オジちゃん役に立たなくてゴメヌね・・・
・・・でも実はそれ
「朗報デスよ！＼(^o^)／」
とお伝えすると
だいたい
「へ？」
ってお顔をされます。
自己肯定感が育ってくると
今までの人間関係が
良くなる時ももちろんあるのですが
悪くなったり窮屈になったりもします。
悪くなる時は
その人間関係や環境から
卒業する時です。
自己肯定感が低くなると
人は「タテの関係」でしか
他者と付き合えなくなっていきます。
人より
「上」に立つか
「下」にへりくだるか。
人を
「支配」するか
「服従」するか。
もちろん本人たちに
そんな意識はなかったりします。
が、自然とそうなってしまうのです。
自己肯定感が低いと
自分に◯がつけられないので
他者との比較がはじまり
劣等感が強くなり
他者より精神的に
優位な立場にいないと安心できなくなる。
それで誰かを
チカラ（怒り）で支配したり
面倒みること（心配、親切・偽善）で
優位に立とうとしたりする人がいる。
で、自己肯定感が低かったアナタは
自然とその「下」に取り込まれてしまう。
自己肯定感が低いもの同士は
こうやって「上下」でつながってしまうのです。
そこから
アナタの自己肯定感が育ってきて
自分の思いにOKが出せたり
自分には価値があると
考えられるようになってくると
相手に「意見」を言えるようになったり
要求を「断ったり」できるようになり
タテでなくヨコから
フラットな関係でお付き合いしたくなる。
自然と言動や態度が変わってきて
相手に対して「下」では
いられなくなってくるのです。
すると
「タテの関係」で
「支配ー服従」であった
今までの関係性は崩れてしまう。
これを相手から見ると
「アナタそんな人じゃなかった（怒）（悲）！」
「生意気になった（怒）（悲）！」
「オレの言うこと聞いてればいい（怒）！」
「もう知らない（怒）（悲）！」
みたいな感じです。
だから関係が悪くなる。
自分自身がいい感じになっていってるのに
なんでこれまでの人間関係が
窮屈になっているんだろう。
それ、一見状況は悪くなってるようですが
実はとても朗報なのです（＾ω＾）
支配する人は
「怒り」か「あわれみ（悲）」で
罪悪感を植え付けてきて
アナタをつなぎとめようとします。
この２つしか方法はありません。
「怒り」と「あわれみ」が
合わさったものを「拗ね」といいます。
しっかり観察して
見抜いてください。
さらにその罪悪感は「幻想」です。
あなたに罪はないし
あなたが相手を救う義務もありません。
これが見抜ければ
健全な人間関係があっという間に
作っていけるようになります。
「朗報」とはそういう意味です。
そしてそして今一度
”自分自身”も
そーいう
「怒り」や「あわれみ」を
使っている人になってはいないか
振り返ってみてください。
もうアナタは価値ある人です。
もっと幸せな人間関係に囲まれて
生きていって良い人なのです。
卒業おめでとう（＾ω＾）
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