『我慢は自分を無視することだったんだなと改めて感じました』

こんにちは。

あなたのココロの
パーソナルトレーナー

真理カウンセラーの
かとちゃんです。

カウンセリングのご感想を
いただきました。

■我慢は自分を無視することだったんだなと改めて感じました。

【当初のお悩みはなんですか？】
自分に自信が持てなくて、自分が選択しているものが本当に自分がしたいものなのかがわからず、途方にくれていました。

【受けてみてどうなりましたか？】
セッションでは、私がもう過ぎたことと忘れたつもりになっていた悲しかったこと、悔しかったことを掘り返して、自分が本当はどのように感じていたか、その時にはどうしたかったのか、言いたかったことを言ってみました。

かとさんから、その時思っていたことを言ってみてと言われ、最初は戸惑っていたのですが（きつい言葉を言うと、相手に向けた言葉なのに、自分が言われたように感じてしまう）、何回も言っているうちにつっかえが取れて言えるようになり、言えるようになるとそれが自分が言いたかったことだったんだと感じてすごくすっきりしました。

セッションを開始するまでは体全体を包んでいたもやもやが、終わった後は拳くらいの大きさになっていて、心なしか体が軽くなったような気がします。
これまで、何が起きても、何を言われても、何も感じないと思い込んで我慢すればよいと片づけていたのですが、それは自分を無視することだったんだなと改めて感じました。

【これから受けようとされている方へ】
病院にかかっても、臨床心理士にカウンセリングしてもらっても取れなかったもやもやが取れます。これまで何をしても効果が感じられなかった方、かとさんのカウンセリングをお勧めします。

女性　 T.Y.さま
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