「私、バカだから」という人へ | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。

 


こんにちは。

 

あなたのココロの
パーソナルトレーナー


真理カウンセラーの
かとちゃんです。

 

 

【自分を「バカ」というバカ】


人づきあいをしていると

「私って、バカだし」
「私って、アタマ悪いし」

っていう人がときどきおる。



そーいう人は

自分が、
周囲の人をバカにして
ひどい扱いをしていることに
気がつかない。


「私って、バカだし」

≒「(あなたは、
   そんなバカと付き合ってる人だし)」

≒「(あなたは、
   そんなどうでもいい存在と友達だし)」


そう言う人に

「そんなことないよ」

「ボクはあなたのことを
 バカだとは思わないよ」

「だからやめなよ」

と伝えると、

「だって本当にバカだからさ」

と返したりして

さらにこんなことも上塗りする。


≒「(あなたは、
   こんなバカを元気づける
   力もない人だし)」



よく考えてみたまえ。

大切な友達が
自分自身を「バカ」だと叩いているのを
気分よく見てられる人はいない。


その人は、
自分のことばかり見ていて

その自虐が
相手をとても嫌な想いにさせていたり
侮辱していることにさえ
気づかない。



そのうち

「なんか、イヤだわあの人」

などと言われ
友人が離れていくと

「やっぱり、私はバカだからだ…」

と、さらに
自分のことをバカ呼ばわりする。
≒相手のことをバカ呼ばわりする。




そして再び

「そんなことないよ」

という言葉をかけてくれる
優しい人をおびき寄せては

その人を嫌な想いにし
侮辱しバカにし続ける。





ほんと、胸クソ悪いわ(# ゚Д゚)


もう、いい加減やめよう。




自分をバカにすること。

相手をバカにすること。



あなたは
本当は素晴らしい人なんだから。

周りの人も
本当に優しい人なんだから。


 

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