こんにちは。
あなたのココロの
パーソナルトレーナー
真理カウンセラーの
かとちゃんです。
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大切なモノは人それぞれ
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今日もどうでもいい小ネタ。
昔、新卒で会社入ったばかりの頃、
（もう27年前かな）
めちゃめちゃ出来る上司の下にいて、
「時間とは命だ。
だから命を有効に使え！」
と言われてました。
効率的な時間マネジメント術とか
学ばされたり、
ショートスリーパーになれば
もっと時間＝命を使えるようになるぞと
本を勧められたり。
そんな上司のもと、
限られた時間の中で
あれやこれややらねば～
残された人生の時間の中で
なにかを成し遂げなければと、
と必死で生きていた時がありました。
「２４時間働けますか？」な時代でしたね。
でもね、
会社もやめて、
自分の好き勝手生きるようになって、
有効に使うどころか
ショートスリーパーで睡眠不足なんて
「命削ってるやん！」
と気づいた。（遅い）
しかも、
「有効に使う」＝「何かを成し遂げる」
がただの承認欲求の
他人軸だとわかってしまい、
じゃあ自分ならどうなのか？
と自問したら、
「有効に使う」
＝「好きなことする」
＝「寝る」
にたどり着きました。
上司とは真逆かもしれんが、
ボクの命の有効な使い方は
「寝る」。
最近、新刊も出版し
クラファンもして
イベントもしてるから
かとちゃん忙しいですよね？
と言われますが、
夏は苦手なので、
何も考えず、
腹を出しながら昼寝をして
ゴロゴロ暮らしてます。
でも毎日
命を有効に使えたなぁと
満足している
夏の終わりの51歳。
これを幸せというのでは
ないかしらね。
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新刊が２章まで読めます（＾ω＾）
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8/23発売の私の４冊目の本。
今度はなんと、
小学校高学年向けの『自己肯定感』の本です。
しかも著名な精神科医の
名越康文先生に監修をいただきました。
小学生向けに書いたフリして、
その周囲の親や先生に読んでもらいたくて
書いたというのはヒミツです。
この本を
２章までまるごと公開中です！
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読んでみてよかったら、お手にとって見て～。
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