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あなたのココロの
パーソナルトレーナー
真理カウンセラーの
かとちゃんです。
【人生にこだわりたい】
毎月１回、佐藤たけはる先生の
「あがり症克服オンラインサロン」
https://takeharukokoro.com/
で自己肯定感に関する
お話させてもらってます。
５月のテーマは『執着』でした。
さっきライザップのCM見たら
「結果にコミットする」と
おなじみのフレーズを発してました。
で、これを
「結果に“こだわる”」って言い換えたら
それは、まあいい感じに
聞こえると思います。
でも
「結果に“執着“する」って聞くと
だいぶイヤな感じしますよね
この
「執着」と「こだわり」の違いって
何かわかりますか？
（ライザップどこいった？）
実は
「執着」と「こだわり」って
地続きで、同じものなのですが
ココロが
「恐れ」
に傾いていると
その結果やモノやコトに
強い「執着」が生まれてくるのです。
伝わってる？
「失うのが怖い！」
「絶対手に入れなければヤバイ！」
と恐れていると、
「執着」になる、っつうこと。
逆に
「これ楽しい！」
「もっと極めたい！」
みたくココロが
「恐れ」でなく「喜び」の方に
傾いていると
結果やモノやコトに
「こだわり」が生まれてくるのです。
面白いでしょ（＾ω＾）
多くの人は
「彼氏に執着して苦しい」
「お金に執着して苦しい」
という場合、
執着を手放すために
「彼氏を手放さないと…」
「お金を手放してしまえ…」
と考えているかもしれません。
でも
「執着」とは「恐れ」
でしたね。
彼氏を失うのが怖い！
お金を失うのはヤバイ！
ではなくて、
彼氏がいなくなっても大丈夫
彼氏が他の女に気持ちが行っても大丈夫
お金がなくても大丈夫
お金が手に入らなくても大丈夫
なぜなら私はなんとかなる。
なぜなら私は大丈夫だから。
という心情になれたときに
執着を手放せる、のです。
だから
「恐れ」さえゆるめることが
できれば、
彼氏と付き合ったままでも
お金を持ったままでも
執着は手放せる。
そのために
「私は私で大丈夫」という、
“自己肯定感”が
やっぱり大切になってくるのです。
そして自己肯定感さえ育って来れば
彼氏にこだわりを持つのも
お金にこだわりを持つのも
結果にこだわりを持つのも
楽しく嬉しいことに変わっていきます。
なんか今日、頭で書いた感じがして
うまく書けた感がないのだが。
まあよい。
あなたが「執着」しているもの
「こだわり」に変えていきましょう（＾ω＾）
ちなみに
かとちゃんも月イチでお話してます
「あがり症克服オンラインサロン」の
無料説明会がありマス。
日本一のあがり症専門家、
たけはる先生が
ココロとカラダ、両面から
しっかりサポートしてくれます（＾ω＾）
6/4(日)9:30～
https://peatix.com/group/8936039/events
「あがらない状態」に「執着」するのと
「上手にしゃべる」ことに「こだわる」のと
どちらを選びたいですか？
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