あなたのココロの
パーソナルトレーナー
真理カウンセラーの
かとちゃんです。
「心のブレーキやブロック、
ビリーフを外したいんです！
無くしたいんです！(ﾉД`)」
と言って
私のもとへ
訪れる方がいます。
でもね、
心のブレーキやブロック
ビリーフも
外さなくていいんですよ
無くなさくていいんですよ
「え、だって生きづらいんです。
これさえ無くなれば
私ラクになれると思って。」
そーだね、
確かにそれがなかったら
ラクに生きられるかもね。
これまで散々、
それに振り回されてきて
シンドい思いしてきたもんね。
でもね、
なんで、
心のブレーキやブロックが
できたか知ってる？
「お母さんが、お父さんが
ヒドイ親だったからでしょう」
「幼い頃、
ツラい境遇だったからです」
「本を読んでよくわかりました」
「◯◯セミナーで教えてもらいました」
そーかもしれないね。
小さい頃、暴力振るわれたり、
大変な思いをしてきたのかも
しれないね。
だからね
その心のブロックやブレーキ
ブリーフもみんな、
そんな大変な境遇から
あなたを“守ろう”として
できたんだよ。
だから
あなたの味方なんだよ。
「えっ・・・」
あなたはその
心のブロックやブレーキ、ビリーフに
苦しめられてると思っているけど
その子は
あなたを必死で必死で
守ろうとしてるの。
そんな大切な仲間で
アナタの一部であるその子を
嫌ったり
排除しようとしたりしちゃあ
かわいそう。
だからね、
心のブロックやブレーキ
ビリーフは
外すんじゃないの。
無くすんじゃないの。
「怖かったね」
「もうそんなに
必死でがんばらなくていいよ」
「怖がらなくていいよ」
「もう大丈夫だからね」
「いままでありがとうね」
と感謝してあげるの。
そしたらその子、気づくの。
「あ、やっと
この苦しい役割から開放されるんだ」
「大丈夫なんだ」
そーやって安心するの。
安心したら、その子から
スーッと肩の荷が降りて、
今度はアナタを “見守って” くれる
つよーい味方になるの。
今でも
その子が守ってくれている。
だから私は安心して
冒険できる、
チャレンジできる。
そんな最強タッグになるの。
心のブレーキやブロックは
捨てなくていい。
外さなくていい。
無くさなくていい。
わかってあげて
ねぎらってあげて
感謝してあげて
受け入れてあげて
手をつないで、
仲良くなるんだよ。
いつ何時も
自分の大切な一部を
嫌わないであげてね。
ブレーキ、ブロック、ビリーフを
悪者みたく思ってる人多いけど、
自分の一部を嫌っちゃうと
自分を嫌いになっちゃうからね。
ぜーんぶ味方だよ（＾ω＾）
ああ、あとよく聞かれるんだけど
「疾病利得」って言葉も同じやからね。
そんな言葉に惑わされて
自己否定のループにはまらないでね。
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