あなたのココロの
パーソナルトレーナー
心理カウンセラーの
かとちゃんです。
【不安の９割は幻想】
秋口は体調がすぐれないのが
いつものことなのですが、
分子栄養療法やら
さまざまなボディワークやら
メンタルを整えていくことで
まあこの２，３年で相当よくなったものだと
感じています。
とはいえ、
先週はすごく不調だったのです。
朝起きると不調で
夕方ごろ、元気になる。
で、午前中、と午後で
全然違う人みたいな、
メンタリティでいることが
ほぼ毎日で、
ああ、自分の調子によって
世界は天国にも地獄にもなるのだ
ということを実感している
日々です。
そんなことをお話しました。
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