調子のいい時の自分を採用する

あなたのココロの
パーソナルトレーナー

心理カウンセラーの

かとちゃんです。

【調子のいい時の自分を採用する】

ネガティブ沼にハマってしまう人は、
「調子の悪い時の自分の考えを採用」

しています。

カラダもココロも調子が悪い時は、

ろくでもないことしか考えないのに、

それが真実だと思い込みすぎてしまう。

でそんな自分をまた責める、

みたいなバッドループにハマります。

だから

「調子のいい時の自分を採用する」

という言葉を改めて自分にしっかり叩き込む。

一年のほとんどが

カラダもココロもの調子の悪かったボクが、

ネガティブ沼から抜け出すために

本気で実践してきた行動指針。

それが

「調子のいい時い考えていたことが

　本当の自分の考え」

と自分に言い聞かせ続けること。

聴いてみたらアタリマエすぎるハナシなんだけど、

誰もが気がついていない成功法則。

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