あなたのココロの
パーソナルトレーナー
心理カウンセラーの
かとちゃんです。
今年の2月に
『あがり症克服トークライブ』を
一緒にさせてもらった
佐藤たけはる さんのYoutubeに
明日出ます。
『ゆるっと♪アドラー心理学!』
8/26(水) 20~21時
何を話すかも考えてませんし
向こうのいいなりですが
とりあえず、何かええこと言うと思いますw
興味の方は
リマインダーなどポチッと
設定しておいてくださいませ。
いま、絶賛発売中の
『赤無敵本』は
「感情のトリセツ」について書いた本です。
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4778035550/
感情には
ポジティブな感情と
ネガティブな感情がありますね。
ポジティブは
「ワクワク」とか「満足」とかいう感情。
ネガティブは
この本の主題でもある「怒り」や
「悲しみ」「不安」などなどです。
そんで、本にも書いたのですが
ネガティブな感情は
「命を生かすためのエネルギー」で
ポジティブな感情は
「よりよく生きる
(可能性を開く)エネルギー」
なんです。
で、
「命を生かす」
「よりよく生きる」
を比べると、
フツーは
人は生物であるがゆえに
「命を生かす」方が優先度が高い。
だから気を抜いていると
人というものは
「ネガティヴで不幸な方」
に引っ張られるものなのです。
強いエネルギーの方に
影響を受けやすいっていうこと。
だから
「幸せには意思」がいる。
いつも
“自分が自分で”
「幸せを選ぶんだ」
という意識でいる必要がある。
幸せか不幸せかは
外的要因や感情なんかに明け渡さない。
幸せに”なる”
幸せで“ある”
その「決定権」は自分にあるのです。
これ知っとかないと
すっかりどっぷり
他人や環境に
あっというまに
自分の人生持っていかれるで(^ω^)
気いつけなはれや!(チャンカワイ風に)
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