あなたのココロの
パーソナルトレーナー
心理カウンセラーの
かとちゃんです。
昨日、
半年継続して受けていただいた
クライアントさんと
「なにがあっても
もう【大丈夫】だねー（＾＾）」
と笑ってお別れすることが
できました。
「大丈夫」というコトバが
言えるようになったら
カウンセリングはほぼ終了です。
で、この
「大丈夫」というコトバなんですが
みなさんの思っているものとは
ちょっと違うかもしれません。
＊
「大丈夫」ってのは
「うまくいくから大丈夫」
っていう意味じゃなくて、
「うまくいってもいかなくても大丈夫」
という意味なんです。
「うまくいく」っていうアナタの
想定する答えや
期待する結果
予定どおり
でなくとも、
他のところに行ってしまっても
「大丈夫」。
そもそも
その想定や期待自体が、
アナタの狭い価値観や
恐れの中で作ったものだから
逆にそーじゃないところに
導かれたほうが
結果的に良い方に
行っているかも、しれない。
失敗したら
それも大丈夫。
誰かに責められても
それも大丈夫。
何かを失っても
それも大丈夫。
そのために
「大丈夫だから」
動いてみよう。
行動してみよう。
っていう意味なのです。
これも、
「怖い怖い」と恐れている事柄から
逃げて逃げて
表向き取り繕って
ばかりしていると
「大丈夫」って思えないんですよね。
「怖い」ことを真正面から受け止めてみる
「怖い」ことを、そのままやってみる。
そんなことをしていくと
「あ、大丈夫やん」
「なるほど、
そーいう方向に行くわけね」
「自分の想定の範囲内なんて
ほんと狭すぎて笑うｗｗ」
「ほかに大丈夫な道あるやん。」
「てか、思ってたことと
全く逆だった…」
みたく
「本当の大丈夫」
が体感で分かってくる。
ま、最初はちょっとイタイ時もあるけどｗ
怖さはそこにあっていい
不安がない人なんていない。
でも何を選んでも大丈夫。
人事を尽くして天命を待つ。
結果は天におまかせ。
きっとおもろい方に行く。
「大丈夫」とはこーいうことで
こういう感覚を持てることが
自分を信頼するということで
自己肯定感を持つということなんです。
つまり
「ま、なんとかなるわな」
ってコトね(^_-)-☆
ボクも
かなりの予定外の人生と
なってますが、
とりあえず大丈夫でしたし、
これからも大丈夫と思います（＾ω＾）
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誰もがうっかり自信マンマンになってしまう 
