あなたのココロの
パーソナルトレーナー
心理カウンセラーの
かとちゃんです。
今日は
ひさしぶりにラジオでなく
メルマガで
かとちゃん目安箱への質問に
お答えします。
まず読者さんのために
「怖いはGo 嫌だはNo」
をご説明しておきますと、
人生がうまくいかないのは
「怖い」ことを無意識に避けていて
「怖い」に正面から向き合っていないから
というのがキホンです。
例えばボクらみたく
個人で活動している人は
ブログとかメルマガとか
情報発信がキホンだったりします。
でもそれが
「書けない」「できない」
「もっと文章の勉強をしなくちゃ」
などという方が多い。
もちろん
文章の得手不得手ってのも
あるとは思うのですが、
それ以前に他人から
アナタがその活動をすることで
「批判される恐れ」
「文章下手とか思われる恐れ」
「失敗する恐れ」
といった
「恐れ」に向き合っていないこと、
つまり簡単に言うと
「他人の目を気にしている」から
さらに言うと
「自分に絶望したくない」から
「書けない」「できない」
と言っていることが
多かったりします。
つまり「書けない」のではなく
「怖い」から「書かない」
という選択を（無意識に）している、
ということ。
だから
本当にするべきなのは
・文章書き方教室に通うこと
ではなく
・他人にどう思われるか
という「恐れ」に向き合うこと
なのですわ。
これが「怖いはGo」
つまり
「他人の目なんて気にせず
怖いまま進め！」
ということ。
で「嫌だはNo」は、
「えー、文章書くの
きらーい、苦手―」
って素直に思えて
「だから、やらなーい」
って言うこと。
自分自身の特性をちゃんと認めて
受け入れていて、
「動画で発信するー」
「インスタで写真にするー」
「情報発信はプロに頼むー」
とか言えること。
で、質問者さんは
この
「怖いのか嫌なのかがわからなくなる」
と言ってるのですね。
違い、わかります？
これ、「怖くて嫌」ってことも
あるので、両方かぶることがあるので
よくわからなくなってくること
多いのですが、
一番簡単なのは
「怖い」は「他人にどう思われるか」
という【他人軸】で
「嫌い」は「自分がどう思っているか」
の【自分軸】だ
ということです。
だから
「他人にどう思われるか」を
気にしているならヤレ（怖いはGo）！
ってことです。
で、どっちかわかんない時は
まずやってみるといい。
このブログ書くという
ハナシで言うと
「怖い」に（無意識にも）
向き合っていない人は
「文章が下手なこと」
にして
自分が自分に言い訳していることも
気がついていないことがほとんど。
だから一度やってみる。
やってみると
「こえー」
って気持ちが湧いてきて
よくわかる。
ブログを「公開」するボタンが
怖くて押せない。
これってやってみて
はじめてわかることだったりします。
そして
「怖いはGo！嫌だはNo！」
そのどちらも
人生を変えていくには【勇気】が
必要になってきます。
まあこれが
『嫌われる勇気』
ってヤツね。
で、実はこのお話は
新刊『赤無敵』にも書きました。
『赤無敵』では
『「嫌い」と「悪い」は違う』
という書き方をしています。
よかったらこちらの解釈も
読んでみてください。
より「怖いはGO！」で
行動出来る人に
なれるようになると思います（＾ω＾）
『「また怒ってしまった」と
悔いてきた僕が無敵になった理由
～ネガティブな感情は自分の味方だった』
目安箱にご質問もどーぞ（＾ω＾）
☆そして「自己肯定感」の仕組みを
日本一わかりやすく書いた本（＾ω＾）
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誰もがうっかり自信マンマンになってしまう 
