【それコロナじゃなくてさ…】
あなたのココロの
パーソナルトレーナー
心理カウンセラーの
かとちゃんです。
ここしばらくの
クライアントAさんとの
facebookメッセージの会話
この方は
東京に住んでらして
お母様は結構な田舎にお住まいです。
Aさん：
お母さんが
コロナコロナと
しょっちゅうLINEで心配してきて
うるさいのですが
こーいう時どうしたらいいですか？
かと：
なんて言ってくるの？
Aさん：
東京はとても危なそうだ。
どんな対策しているのか。
あれは準備したのかこれは準備したのか。
マスクは足りてるのか。
会社は大丈夫なのか。
そんな感じです。
２日に一度は何か言ってきます。
テレビで何か言うたびに
反応してるんだろ思います。
かと：
で、なんて答えてるの？
Aさん：
そんな騒がなくて大丈夫。
スーパーが閉まることはないみたいだし
逆に騒いで買い占めとかしないほうがいい。
会社にも通勤している。
週末は部屋にこもってるだけで
特に何も問題ない。
マスクは手作りした。
テレビは怖い報道ばかりしてるから
見ないほうがいいよ。
かと：
あーそれ全然あかんわ。
Aさん：
えーなんでいけないんですか？
かと：
お母さんは、アナタを
失ってしまうかもしれないと
「不安」なのさ。
しかもお母さんひとりで
住んでるやん。
ひとりぼっちになるのが「超怖い」のさ。
本当はコロナのことなんて関係ないの。
コロナのこと言ってるんじゃなくて
「不安」で「怖い」って言ってるのよ。
お母さんの行動はウザいかもしれんけど
お母さんの気持ちだけ拾ってあげたら
お母さんは安心して、
そんな頻繁には連絡してこなくなるで。
今はそんなお母さんの
気持ちを受け取ってあげないで
全部打ち返してるやん。
気持ちを理解して受け取ってあげないと
いつまでも何か見つけて投げてくるで。
Aさん：
なるほど！わかります。
でも具体的にはどーしたらいいんですか？
かと：
「そっか、不安だよねー」
「ニュースで大騒ぎやもんね」
「あんなの見てると心配になるよね」
「お母さんもひとりで心細いよね」
「連絡くれてありがとね」
「うん、準備しとくよ」
「お母さんも気をつけてね」
「お盆には帰るね」←これはオマケ
Aさん：
うんうん
かと：
マスクとか会社とかコロナとかそんなこと
一言も触れなくてもいけるでしょ。
Aさん：
そっか！スゴイ！
かと：
で、めんどいかもしれんけど
このご時世、たまには電話してやれ。
あと一週間に一回ぐらい
「気をつけてるよ―」
「がんばってるよー」
って元気な笑顔の写メでもつけて
LINE送ってやり。
ここは先手な、先手。
Aさん：
わかりました！
かと：
したら、そんな
優しい行動ができる自分に
OK出せるようになって
よりイラつかなくなるで。
↑本質ここな
本当はお母さんに
優しくできない自分に
イラついてんねん。
Aさん：
！！！！
以上、
優しい世界を作る方法を
コロナの現場からお伝えしました（＾ω＾）
そんな仕組みも書きました（＾ω＾）
↓
外出自粛のおともに（＾ω＾）
かとちゃんの情報はメルマガを中心に発信しています。
無料カウンセリング、セミナーなどの先行案内などございますので、ぜひご登録ください。飽きたらソッコー解除できます。「人生が変わった」「気軽に読めてめっちゃ役に立つ！」と評判です
かとちゃんの無料メール講座・メルマガはコチラ
↓↓↓↓
誰もがうっかり自信マンマンになってしまう
