【自分で決めれば悩みは消える】
あなたのココロの
パーソナルトレーナー
心理カウンセラーの
かとちゃんです。
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８月に若干名メルマガにて募集予定です。
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今日は、嬉しいメルマガへの
ご感想をいただいたので
ご紹介しまっす。
以前のメールというのは
コチラの記事です。
ブログにものせました。
【全部自分で決めていい】
https://ameblo.jp/kussblue/entry-12487562716.html
この記事、
９月に出る自著の「あとがき」として書いた文章です。
最終的に別の「あとがき」に差し替えたので
メルマガにのっけてみました。
「悩み」や「不幸」って
「自分で決めてはいけない」
「自分の思いに従ってはいけない」
「他人の言うことをきかねばならない」
という思い込みに囚われた【悪い夢】です。
その夢から覚めて、
「あ、全部自分で決めていいんだ」
「自分の人生は自分のものなんだ」
と気づいたら、
【悪夢】は終わります。
今、苦しみのふちにいる方には
信じられないことかもしれませんが、
本当にただ「気づく」だけです。
大それたことをする必要もなく
大げさな何かを手に入れることもなく。
本当に本当に「気づく」だけなんです。
この方も書かれています。
「勝手に悩んでいただけだなと、ハッとしました」
これが「気づき」。
だから今は
嫌っちゅうほど悩めばいい
もうやめてくれーと叫びたくなるまで苦しめばいい。
「全部自分で決めていい」
全然むつかしいことない。
このコトバに
「自己肯定感」も「自分軸」も、
人生のすべてが集約されています。
いま、シンドイ状態にいるアナタにも
最初の「気づき」が訪れますように。
とはいえ気づいたあとも
「気づき続ける」修行が続くんですけどね（＾ω＾）
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