「このクソババア!」と言ってみる。 | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

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うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。




【なんてヒドイ子(ノД`)シクシク】



あなたもココロとお友達
心理カウンセラーの
かとちゃんです。







そーいや今日の夜
無料(お気持ち金制、全額寄付)のカウンセリングでした。
よかたらおいでませ。


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昨日が



『「よかったね」って言ってみる』
https://ameblo.jp/kussblue/entry-12432137827.html





っていう心温まるメルマガだったのに


ずいぶんなギャップww





今日は



『「このクソババア!」って言ってみる』



です。


人によっては「クソジジイ!」でもいいですw








とにかくさ、
今、お母さんを思い浮かべながら、
アナタこのコトバ、口に出して言える?





「うるせえ、このクソババア!」





あ、横に
人いたら言っちゃダメよ。


いろいろヤヴァイから。

ひとりでね。






言えない人、


単に大好きなお母さんに
そんなこと言うのイヤやなぁ、
ぐらいならいいけど



「とてもそんな失礼なこと言えない」とか


「恐ろしくて言えない」とか


「すごく罪悪感感じる」とか


「めっちゃザワザワする」とか






そーいう人は、


正常な反抗期がなかったのね。


つまり
お母さんから
精神的に自立できてないかもしれないの。





お母さんにとって


「都合のいい、いい子」のまま


育ってきたということ。


ガマンしてかもしれないし
気づかずにそのままかもしれん。


反抗期はなきゃいけない、
というものではないので、

それで生きていて
不都合なく幸せ感じてる人は
全然そのままでもいいけど、





まあ


「無理…言えない…((((;゚Д゚))))」


って人は



ボクの経験上、
いま、自分の人生を生きられて
いないのではないかと思います。




やりたいやりたくないは別にして



・お母さんを喜ばせるための人生


・お母さんに従う人生


・お母さんの価値観を守る人生



を生きてしまっている。

どーでしょう?



それが転じて、大人になった今、



「人にどう見られるか気になる」
「人の顔色が気になる」
「人の言動がすごく気になる」



これは、小さい頃から


「お母さんにどう見られてるかな」


ってことばかり気にしててきたの。



それ、


「いい子、いい人」
であることを止められない人生


と言えます。





少なからず誰にでも
これはあるんだけど、



過度に感じてたりすると
すごくシンドいよね。





だから言ってみる。





「うるせえ、このクソババア!」






このコトバを
口に出してもいいし
いいにくかったら心の中でもいい。



何度も何度も唱えてみて



抵抗なく言えるようになったり


笑えてくるようになったら





はじめてその時アナタは


過去の母親から、自由になります。



本当の「自立」を手に入れます。















「うるせえ、このクソババア!」


逆に言えるけど


「めっちゃ怒りが湧いてくる」



そーいう人は、もっと要注意ね。






そういう人は



「お母さん、大好き」



って言ってみるんだよ。


悶絶すると思うけど(笑






怒ってるのは、


「私、こんなにいい子にしてきたのに
 どうして認めてくれないの!!!」


「なんでいつまでも
 私のこと否定するの!!?」


って怒ってるの。





「いい子」しすぎて


でも認めたり受け入れたりしてもらえなくて


もう拗ねて「反抗」しちゃてるのね。


それ以上の「復讐」まで行ってるかもしれん。






それぐらいお母さんに


「愛して欲しくて」「大好きだ」ってこと。






本当にキライだったら


とっとと

「あんなクソババアから離れよーっと」
「あーせいせいした」



ってできてるからね。
それはそれで、れっきとした「自立」だから。








「うるせえ、このクソババア!」


「お母さん、大好き」





どっちでもいいけど、



言えない人は、


何度も何度もつぶやいてみて。








そのコトバに抵抗がなくなった時、



アナタに新しい人生が訪れるかも、しれません。











やってみた結果どうだったか


よかったら教えてください(^ω^)



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