「よかったね」って言ってみる

【メンタルの試金石】

あなたもココロとお友達
心理カウンセラーの
かとちゃんです。

今日は短いコトバを差し上げます。

「よかったね」

アナタは他人の幸せを喜べますか？

ぼかぁ、喜べなかったなぁ。

ホント、最近になってきてかな。

ココロから「よかったね」って
言えるようになったのは。

人が喜んでるのを見ると
人が楽しんでるのを見ると
人がうまくいってるのを見ると

妬み、嫉妬、劣等感、
否定、ねじまがった優越感

すぐにそんなのが出てきて、
苦しい感情に支配されて、

「なんだよ、そんなもの」

「くだらない」

「オレのほうが」

「いや、それってさ…」

みたくなってた。

いや、社交辞令としては

喜んだふりする時もあるよ。

でも、

「ああ、よかったね！！((((；ﾟДﾟ)))！！」

てイライラしながら言ってる感じ笑

表向きバレないようにしてるけどね笑

でもココロの中では

「負けた」とか

「なんでお前ばかり」とか

「その程度で喜びやがって」とか

「テメーももっと
　ちゃんとしてからにしろ」とか

「自分はダメなんだ…」とか

ん？？

なんかこのへんから分かってきた。

「これって、勝ち負けのハナシか？」

「なぜ、
　こんなにがんばっているのに
　自分には喜びが来ないんだ？」

「あの程度のことで
　自分も喜んでいいのかも」

「オレ、もっとちゃんとしないと
　喜んじゃダメって思ってるんだ」

「え、誰もオレのこと
　ダメなんて言ってない…」

何をやっても満たされなくて

人ばかりそして羨んで裁いて
そして自分も裁いて

苦しくて苦しくて、

だからがんばってがんばって、

もうアカン、って

自分のどこが問題なのだろうって

やっと自分を反省する視点がもてた時

なんかわかってきた。

人の幸せを喜べないって
人と喜びでつながれないってコトだ。

ああ、だからボクは孤独だったんだ。

ひとりで何か
得体のしれないものと戦っていたんだ。

人を祝福できない自分が
本当にイヤだ

人に優しくできない自分に
もうコレ以上絶えられない。

人にココロから

「よかったね」

って言える人になりたい。

そー思って、

ここまでコツコツやってきました。

＊

このお正月に、

楽しそうにしている人たちと
一緒に笑いながら

自然に口から

「よかったね」

ってコトバが出てきた自分に、

「よかったね」

って思いました。

やっと
人と喜びを分かち合える人に
なれてきたな。

あの時、
こんな自分をなんとかしたいと
真剣に思ってよかったな。

＊

もしアナタが

他人の幸せを喜べない人だったら

「よかったね」って

ただ、言ってみてください。

それが素直に言えても、言えなくても

アナタの中で、
何かが動き出すと思います。

あと３席

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夜は飲み会。
新年、「よかったね」って一緒にお話しましょう（＾ω＾）
お席確保があるので1/12(土)までにお申し込みください

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