何度も何度も言うけど、だから「自信」には根拠がないのだ! | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

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うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。




【自信なんてなくていい】


あなたもココロとお友達。
心理カウンセラーの
かとちゃんです。











以前IT会社で働いていた頃

ガッツリと自分に【自信】のある


石田さん(仮名)というオジサンと
一緒に仕事をしていました。





行動力もあるし、
結果も出すし、
みんなには信頼されてるし、



でも
技術スキルや知識はない。



いうたら「器」があるって
感じですかね。



みんなが親分のように
慕っていました。









それで一度、
食堂でメシを食っている時に



「なんで石田さんは
 自信満々なんすか?」


「なんか自信が持てる
 黄金率とか成功法則とか
 知っているんですか?」



と、聞いてみたことがある。






したら



「そんなこと考えたこともないわ」


「なんで、
 加藤は自信がないんだ?」




と、返された。








「経験もないし
 人望もないし
 まだまだスキルもないし
 ボクには見ての通り
 健康もないんです・・・」




って言ったら、



「あはは、
 自分にはITのスキルは全然ない。
 勉強もできんかったから学歴もない。
 それにワシには髪の毛もない(笑。
 お前のほうがめっちゃあるじゃないか。

 しかもワシなんて狭心症の薬持ち歩いとる
 病気持ちやで」




と、


首から下げた
ニトロの薬が入った
ロケットペンダントを


笑いながら見せてくれました。






「じゃあ病気で苦労してきたから
 自信がついたんですね」






と言ったら、





「お前の方が断然
 病気で苦労してきたんだろ」


「だったらワシよりも
 お前のほうが自信持ってもええぐらいじゃ」


「あるとかないとか関係ないぞ」


「なんでもいいから自信持てよ」






と言われました。









そんときは、
なんだかケムに巻かれたような気がして


結局答えはわからなかった。



黄金率や成功法則も、もしかしたら
知ってても教えられんのかもしれん
ケチ!


とかも思ったような覚えがあります笑












でも今なら


石田さん(仮名)の言っていたことがわかる。






「自信には、根拠がない」






だから何をしても
もがいてももがいても
手に入らなかったのだ。



山ほど、
識者の本を読み漁っても
書いてなかったのだ。



逆にアタマの良い人の本を読むと
よけいに訳わかんなくなったのだ。








答えはシンプルぷるぷるすぎて笑う。








何度も言う



「自信には、根拠がない」





だから、今ここで



「自信あることにする」



そして



「自信ないない、
 自分にはアレもコレもない」


「自分はそんなダメなやつ」



という思考を
ゴミ箱に捨てる勇気を持つ必要があるのだ。








もちろん


アレができる
コレを持ってる
経験を積んだ


そうやって【育まれて】いく
【根拠のある自信】もあるだろう。





でも結局たどりつくところは





【真の自信には、
 根拠は1ミリもないのだ】







だから、根拠がないので


石田さんみたくしか、
伝えようがなかったのだ。









だがしかし、ボクには



「どうやったら自信を手に入れられるのか」



めっちゃ考えて、
めっちゃ試行錯誤して


めっちゃ七転八倒してきた
経験と歴史がある。






だから


「なぜ根拠がないのか」


を、説明できるスキルがある。


「根拠がないものをどう持つのか」


その仕組みを
石田さんよりもよく知っている。






でも根拠がないので

結局、その人の心に届くよう伝えるには


手を変え、品を変え、
何度も何度も噛んで含めてお伝えする必要がある。








それがボクのメルマガで、



ボクが伝えていることはただ一つ。






「自信なんて誰にでも
 そのままで“ある”から信じてみれ」












最近、



ただただ



「かとちゃんが言ってることがわかった」

「え~、こいうコトだったんですか!」

「なんじゃこりゃ~」




みたいな感想メールが立て続けに
何通も来るようになった。






だから



「根拠はないのさ( ̄ー ̄)」



あらためて今日、書いてみたくなった。







1年ぐらい読み続けると、



「うはぁ!わかった!!」



ってなるらしいよ。








気長にどうぞ笑


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