我々が、ガマンして人に合わせて自己犠牲して人のせいにして動けない理由

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【人生はコワイコワイ楽しい旅】

あなたもココロとお友達。
心理カウンセラーの
かとちゃんです。

「人のことなんか気にせず
　本当は自分らしく生きたい」のに

ガマンして
人の顔色伺って
人に合わせて
自己犠牲して

人のせいにして
怒って
愚痴って
泣き言いって

全然、
それが叶わないのは、
なぜでしょう？

環境のせいでしょうか？
運がないせいでしょうか？
病気のせいでしょうか？
やっぱりアイツのせいでしょうか？

ボクはずーっと

「病気」のせいにしていました。

「病気」のせいにすると、
「運がない」せいにもできました。

治療にお金ばっかり使うので
「お金がない」せいにもできました。

「治せない医者」のせいにもできました。

で、自分が

ガマンして
人の顔色伺って
人に合わせて
自己犠牲して

その範疇で
出来る範囲のことだけで

生きていました。

なんでボクらは

「人のことなんか気にせず
　本当は自分らしく生きる」

ことができないのでしょうか。

答えはものすごく簡単で

「怖い」

からです。

嫌われたくない
恥ずかしい
バカだと思われたくない
弱い人間だと思われたくない
ひとりになりたくない
否定されたくない
拒絶されたくない
仲間はずれにされたくない

そんなとてつもなく

「怖い目」

に合うぐらいなら
されるぐらいだったら

ガマンして
自己犠牲して
人に合わせて

人のせいにして
怒って
愚痴って
泣き言いって

る方が、
全然いいんです。

でも、みんなみーんな、

少なくともボクがそうだからｗ
ボクのメルマガなんて読んでいる人は
みーんな、それが

「怖い」

んです。

「怖い」より
「ツライ」方が断然いいのです。

「怖い」より
「苦しい」の方が断然ラクなのです。

「怖い」より
「ガマン」の方が余裕でこなせるのです。

「怖い」という本音を隠しちゃうと
「怒り」に変わっちゃうんです。
相手に矛先が向いちゃうんです。
逆ギレっちゃうんです。

でも、みーんな「怖い」だけだから、

アナタも「怖いよー」って
そこにとどまってもいいんです。

お化け屋敷に入るのが怖い子を
無理やり引っ張って入っても
トラウマになるだけでしょ。

だから逃げてもいいんです。

でも、逃げて逃げて逃げていると
もうお化け屋敷しか行く方向がなくなるんです。

したらどうするか。

「めっちゃ怖いね(TдT)」

「泣くほど怖いね(´；ω；｀)」

「怖いけど勇気出して一緒に行こう」

と、自分が自分の「怖さ」に寄り添って
一歩一歩歩いていく。

そしたら暗闇の中にも
同じように「怖い怖い(´；ω；｀)」言いながら

勇気出して歩いている人がいる。

だからその人とも
「怖いね(/_;)」って言いながら寄り添って歩く。

そして気がつくと、
結構な人数が集まっていて

「もう怖くないかも(*´∀｀)」

「意外と平気かも(*^_^*)」

ってなっていくんです。

だから「怖いまま」進もう。

ボクもあいかわらず
そんな人なんで

ぜひご一緒に（＾ω＾）

昨日、

11/18(日)の『ココロと友達カフェ』やめた

って言いましたが、やっぱやります（笑）

お題は
今日のメルマガに合わせて

『新しい自分になる方法』
をお話しようと思ってます。