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【おこだぞ！ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ】
おはようございます。
あなたもココロとお友達。
ココロカタリストの
かとちゃんです。
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劣等感と仲直りする方法」
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おこだぞ！
あなたの目の前で
怒っている人はいませんか？
上司
友人
子ども
母親
父親
お客さま
怒っている人は「困っている人」です。
自分の想いが伝わらなくて
何かがうまくできなくて
思い通りにならなくて
そうやって「困っている」から
怒っているんです。
テンパっているのか
怒るしか方法を知らないのか
なんにせよ
「困っている」ことを伝えたいのです。
「怒り」という「悲鳴」
「怒り」という「助けて」。
怒っている人は「困っている人」。
そう思えば、
それほど悪い人には見えないかもしれません。
それほど恐れることもないのかもしれません。
それほどアナタが反応して、
一緒に怒りの投げ合いをする必要は
ないのかも、しれません。
「困っている人」だと思えば
どうしたら
「助けてあげられるか」
「手を差し伸べてあげられるか」
「援助してあげられるか」
「応援してあげるか」
「支えてあげられるか」
そんな視点も持てるかもしれません。
でも、すげー怒っている人に
「あなた、困ってるんですね」
なんて言っちゃダメですよ。
だいたいはもっと
怒り出してしまいますから。
それぐらい
相手の好意も受け取れないほど
困っているのですから。
それに「怒っている人」は
怖いですよね。
凶暴ですよね。
だから一時離れればいいのです。
アナタがなんとかしようとしなくていいのです。
必要以上に、怒られている自分が
「悪い」とも思わなくていいのです。
そして怒っている人が落ち着いた頃
「私に、
何かお手伝いできることはあるかな」
って気持ちで、自分にできる範囲で
何かしてみればいいのです。
怒っている人は「困っている人」です。
それさえ知っておけば
この世界は、怖いところではなくなります。
優しいところだってわかります。
優しい気持ちでいられます。
そして
怒っている“自分”は
「困っている“自分”」です。
ああ、私、困っていたんだ。
その視点が持てたときにはじめて
自分に優しくできます。
自分を大切にできます。
自分をねぎらうことができます。
自分を助けることができます。
「私、困ってるんだよー」って
私が言ってます。
苦しいね。
もういいよ。
早く救ってあげてください。
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