あなたもココロとお友達。
心理カウンセラーでライターの
かとちゃんです。
年度末、
仕事にちょいと疲れたので
今日は１日完全オフにしました。
やることは
たくさんたまってるんですが
まあよい( ´ー｀)
そのへんの
自由を手に入れるために
安定を手放したので
休まないとねー。
「やら*ねば*」
が出てきた時が
お休み時です。
昨年１２月に退職した時に
“今年はゆっくりするぞー記念”に買った
「葛西臨海水族園の年間フリーパス」
があったのを思い出したので
行ってきました。
昨日ちょっと
仕事で根を詰めすぎて
頭がパンパンでした。
ボクはやる時の
集中力はハンパないんですが
それが終わったあと
切り替えることがニガテ。
で、今日の朝はパンパンのまま水族館へ。
結構メンタル的には
あっぷあっぷでした。
平日の朝なんで
さぞ誰もいない中ゆっくりと
さかな達を眺めることができるじゃろう
と思って行ったのですが...
春休みで子どもだらけでした(;´Д｀)
あたまパンパンだっただけに
子どもたちの
「ワ～、ぎゃー」
と走り回る姿にも
水槽の前を陣取って
ガラスをドンドン叩く姿にも
イライラ(；ﾟДﾟ)
こりゃああかん
今のメンタルではあかんと思い
水族館入ってすぐのココへ戻って
ベンチで瞑想してました。
暖かく、潮風もここち良い。
ひさしぶりにキチンと瞑想したんですが
気が付くと１時間経ってました。
それからは
やっぱり見える景色が違いますね。
子どもたちも可愛い。
さかな達もメッセージをいっぱいくれます。
なんかここんとこ
忙しくしすぎて
イライラ、ツンツンしてたです。
なんか人とうまく付き合えない
口から出てくるコトバが
優しくない。
そして
先行きに焦ったりしたり。
でも
こんなガンコな時があっていいし
怒ってもいい。
「寄ると刺すぞ！」みたいな日もあるよね。
それで、ひとりぼっちになっちゃってもいいし
やっぱりさみしいからって
群れてもいい。
でも
ホントはゆるーく行きたいなあ。
こんぐらいなんも考えなかったり
ここまでチカラ抜けるとさいこーヾ(´∀｀)ﾉ
そして、緩んだら、
シャープにカッコつけて
生きるのもいいし
華やかに着飾るのもいいよね。
そして
これぐらい威厳を醸しだしてもいいな。
さかな見てるといいなー。癒される。
こんなイイ場所が近くにあって
ボクはツイてる。
ココロに余裕が出来ると
道っぱのつくしもかわいいね( ´ー｀)
水族館来て
ホント、スッキリしてました。
大事だなぁ、リフレッシュ。
まあ、そんな今日のつれづれ。
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なので、
機嫌の良くなった
かわいいオジサン３連発で
しめときます（笑
【楽しく笑って(^ ^)人生のカンチガイに気づく】
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