relaxation salon fine-fine
たくさんの人の心と身体を元気で笑顔にする
セラピスト＆
【私から始まる幸せ波及講座】主催の
幸知加純（こうち かすみ）です。
力も不安もいっぱいで頑張ってきた私が、
ふわふわワクワクHAPPYに生きる
過程を綴る「自問自答」ブログです。
こちらも合わせてよろしくお願いいたします。
あれっ(゜〇゜;)?????名前が…変わってる？
こちらのブログをご覧くださいm(__)m
冷蔵庫に食材はたくさんあるのに
｢⚪⚪がない｣
と行ってよく買い物に出かけていました。
また、チューブのからしをきらしていると思って買ったら無かったのはワサビだったという経験もあります。
私の、冷蔵庫の中身を把握していない告白がしたいわけではありません(笑)
自分の家の冷蔵庫に対して
どんなイメージを持っていますか？
これって
自分のことをどれだけ理解できているか
と同じだなぁ～と思ったのです。
自分にはどんな能力があって、どんな能力はないのか。
有るものを生かしているのか。
無いものばかり気にしていないか。
せっかくの能力を腐らせていないか(笑)
テレビや雑誌の情報に飛びついて、不必要なものばかりになっていないか。
有るのに｢そんなものは絶対に無い｣と認めないとか。
有るもの達を組み合わせて自分だけの味を出せているか。
本当は要らないものをもらってしまい、本当は要るものを欲しいと言えなくて困っていないか。
冷蔵庫の中身＝自分の能力なんですが、多いからいい、という話ではないです。はい。
中身を知り、それを活かしているか。
ちゃんと冷蔵庫の中身を把握できているということは
"無い"ことをマイナスに捉えないで、料理を作るために必要なものを最短で選択できるのです。
目的もなく、冷蔵庫の中身も分からず買い物に行くと不必要なものを買ってきてしまい、必要なものを買いそびれたりしたことありませんか？（経験談）
゛無い゛をどうとらえるのか？
「肝心のものがいつだって無い」と嘆くのか
「次の買い物で買いたそう。何なら今度新商品を試してみようか。」とストレスフリーでいるか
「私は作りません。だから無くていいんです。」他力を使うことを許可しているか
あなたはどうとらえていますか？
自分が納得していればなんでもいいですけどね。
読みながらこんなこと⬇思った人はいませんか⁉
○゛冷蔵庫の中身を把握できているけど、現実はうまくいかないのはどうして？゛
それは冷蔵庫の中身についてのイメージが現実に現れている可能性あります。
割引品しか買えない
何にもない
本当はこんなはずじゃない
どんなイメージか一度じっくり掘り出してみてください。
○゛自分の冷蔵庫持ってないからこの話関係ない゛
┐(´д｀)┌ ちがーう。
クローゼット、机の引き出し、カバンの中、本棚、等にも当てはまります。
それらについてどんなイメージを持っていますか？
➡自分のことをどれだけ理解できているか、と同じ。
゛無い゛をどうとらえていますか？
➡゛無い゛を恐れていると有るものが目に入らない。゛無い゛はマイナス要素ではない❗
今日はそんなお話でした。
自画自賛中。