”おばさんに見えない人は何が違う？”

あなたにピッタリ！を見つける

リサーチマニアなスタイリスト、

安藤イズホです。

 



緊急事態宣言が解除された地域もあり

スタバも営業を再開したりと


少しずつ少しずつ活動が再開されてきているな、と感じています。




私自身も、6月からは

ショッピング同行など対面でのサービスも

再開する予定でいます。



長い自粛生活により、心だけではなく

確実に私たちの体も変わっているはず...。



筋力の低下と姿勢、

確実に衰えているはずです（涙）


 






今、この瞬間から意識できること

 

外出の機会が減り、歩く機会すら少なくなると

こんなにも体は衰えるのか...と実感しています。


やはり私たちは「動く」生き物で

動物なんだなぁと。




体の筋力など組織的な要素だけではなく、

人と接する機会が減る→人目がない


つまり、見られているという緊張感がない。



そんな気持ちの面からも

姿勢や表情はきっと緩んでいるはず。




さらに、自宅で過ごす時間が長くて

ついついスマホを見る時間も長くなったり...。


猫背や

肩が内側に入り背中が広く...（汗）

お腹も緊張感なくだるだる...（涙）




 

↑の記事でも書きましたが、

おばさんに見える人と見ない人の違いは

「姿勢」も大きなポイント。



久しぶりに会った友人や

よく通っていたお店の人に


「なんだか老けたような...？」

「あれ？こんなおばさんっぽい人だったっけ？」


なんて思われたくないじゃないですか！汗



さぁ、今この瞬間から


背筋伸ばして

下腹に力入れてお腹を引っ込めて

口角上げましょ。



弛んだ表情と姿勢を

今から少しずつ引き締めていきましょう！




【オマケ】


自粛期間中にハマっている

たけまりダイエット♡


パンチやキックの動きもあって

楽しいですよー！





 

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