更年期・しあわせホルモンの効果が倍増すると感じたこと
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
数日前、
古い友人からいちばん下の息子が
来年パパになると連絡があって
めちゃめちゃ驚きました！
三兄弟のいちばん下の彼は
元気いっぱいのやんちゃ坊主
小さいときは毎日外で走りまわって
ドロドロで帰ってくる
昭和の子供みたいな子でｗ
お母さんのことが大好きで人懐っこくて
まわりの大人みんなに可愛がられる子供でした。
当時は家が近かったこともあり
しょっちゅう家に行ったり泊まったり
友人がわたしのことを呼ぶように
息子たちもわたしのことを
「まりぴー」と呼びますｗ
そんな気心の知れた間柄で
赤ちゃんのときからみてる息子がパパてΣ(ﾟДﾟ)
うそやろ？！
ドブ川に落ちてドロドロになってたん
ついこの前やん(笑)
＃何十年も前のこと一生いわれるやつ
それだけ月日が経ってることに
びっくりするのと
それだけ自分が歳をとってることにも
マジメに驚きましたｗ
文字のやりとりがまどろっこしく
友人と電話で話すことに
よく遊んでた２０代前半のときの話から
現在の大人女子のあるある話まで
他の人が聞いたら「お悩み」のような内容でも
ふたりで大笑い
おなかがよじれて
ヒーヒーなるぐらい笑いましたｗ
「お悩み」という出来事を
ポップにとらえられるかどうかは
体調も大きく関係するけど
一緒に笑い飛ばしてくれる
人間関係があるとないでは大違い
笑うことで出るホルモンの影響で
身心のバランスが整えば
「お悩み」の扱い方が格段に軽やかになり
今や科学で証明されてる笑いの効果が
ひとりで笑うよりも倍増する気がします。
友人はわたしとちがって
いつも落ち着いていて頼れるタイプ
考え方や価値観、人間性において
尊敬してる部分がたくさんあって
中でもごまかしやズレがないので
とても信頼できる人なのです。
なのでなにかを相談したときも
この友人の言葉はスッと心に入ってくるんですよね。
かれこれ３５年の付き合い
「お悩み」を一緒に大笑いできる友人がいること
笑えるぐらい元気でいることが
ほんとにありがたい
しあわせは目の前にいっぱいある、
そんなことを感じた楽しい時間でした♬
さて、
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ピラティスインストラクター１1年
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