舌の両側が赤いならがんばりすぎのサイン
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
自分の舌の両側が赤いなら
気の巡りが悪くなってるということ！
気の滞りは
ストレスが原因のことがほとんど！
自分ではストレスだと思っていなくても
体はストレスと感じてる
「これぐらいあたりまえ」
「ずっとやってきたことだから」
そう思ってほんとはしんどいのに
ずっとがんばっていませんか？
体はウソをつきません
３０代の自分と
４０代、５０代の自分の外見は
まったく変わっていませんか？
外見が変化したのとおなじように
体の中も変化しています。
体は正直でやさしいです。
だから「ゆっくりして」と
教えてくれてるんですよね。
好きなアロマの香りや
半身浴でリラックス
舌の両側が赤いなら
ちょっと力を抜いて
ゆったりゆっくりしてみてねー(^^)
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ヨガインストラクター１3年
ピラティスインストラクター１1年
延べ３万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期に関するあれこれ、ブログには書きにくいことなど公式LINEで話してます。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
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