更年期・梅雨時期のだるさから回復できた漢方薬
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです!
梅雨入りはまだですが、
じめじめと湿度が高くなってきましたねー
湿気に弱い五臓といえば「脾」で
胃腸の吸収力が落ちると
おなかに余分な水が溜まり
重だるさやむくみの症状が出やすくなります。
漢方で「舌は内臓の鏡」といって
胃腸が弱って体に湿度溜まってるときは
舌の縁にギザギザの歯型がついたり
舌苔がベターっとついたりしています。
もちろんわたしも経験済みで
更年期で絶不調のこの季節は
いつもこの状態だったので
今でも6月から夏の間は警戒月間です^^;
インスタで大人気の堀ママが
梅雨のだるさの2つのタイプにおすすめの
漢方薬を紹介してたのでさっそくシェア
①は気温が上がって血管がゆるみ
血流不足になる低血圧タイプで
漢方的体質は気虚や血虚
②は舌に苔がベターっとついて
悪いものを溜め込んでるタイプで
漢方的体質は痰湿や水毒
漢方薬を飲む場合
体質を見分ける必要があるので
詳しくは堀ママのインスタを
みてもらったらいいのだけど
①の血流不足でおすすめされてる
「麦味参顆粒(ばくみさんかりゅう)」は
絶不調のときに飲んでたことがあって
あの頃は炎天下の中
自転車であっちこっち移動したりしてて
汗と一緒にエネルギーダダ漏れ状態
からだの変化を感じているものの
今までとおなじように動いてたし
何に関してもつねに急いでました。
今考えたら更年期でそんなことしてたら
やる気も元気もなくなるのは
あたりまえだとわかるけど
そのときは自分は大丈夫、
そう思ってたんですよね^^;
案の定、
更年期の症状がつらくなって
自力でなんとかするのはムリだと思ったので
堀ママに教えてもらった
麦味参顆粒を飲みだしたら気力が回復
暑い時期を乗り切ることができました。
それから3年間ぐらい、
6月から10月ぐらいまで
麦味参顆粒を飲んでいました。
そのころ生徒さんでレッスン中に
よく足がつる方がいて
顔色や体力などから
あきらかに気虚・血虚だったので
麦味参をおすすめしてみたら
飲んでみられることに。
足がつらなくなって夏バテしなくなったと
すごくよろこばれました。
②でおすすめされてる
「勝湿顆粒(しょうしつかりゅう)」は
胃腸の除湿器といわれていて
中国では梅雨時にだれもが
愛用する有名な漢方薬だそうです。
50代でよく胃もたれするとか
よく口内炎ができるというなら
胃腸の除湿がいいかもw
もしわたしが飲むとしても
まちがいなく胃腸の除湿ですw
堀ママインスタ
WS・大人女子の巡りヨガは
ヨガまり公式LINEで先行案内しています。
興味のある方はぜひご登録ください↓
ヨガまり公式LINE@
ヨガインストラクター13年
ピラティスインストラクター11年
延べ3万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期に関するあれこれ、ブログには書きにくいことなど公式LINEで話してます。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
※女性限定
300名以上の方にご登録いただいてます
ご登録はポチ↓↓↓
※登録後にスタンプを一個送ってくださいね!
※1対1でやりとりできますので講座・WS・レッスンなどのご質問はLINEからお気軽にどうぞ!
ID検索はこちら↓
@eak1394k
募集中のWS・講座
募集は終了しました
次回募集は7月中旬
\堀ママが生みの親/
風水薬膳®基礎講座1 開催調整中
風水薬膳®基礎講座2 開催未定
※開催リクエストは公式LINEより随時受付中
※オンラインのみ
●あなたにぴったりのオリジナルブレンドのカウンセリング!高品質の風水薬膳®茶を飲んでみたい方におすすめのメニュー!!
【更年期を楽にするカウンセリング】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛。あなたの体質に合わせた風水薬膳®茶をブレンド。毎日の生活に薬膳茶をとりいれてからだのバランスを整えたい方に!