更年期・梅雨時期のだるさから回復できた漢方薬
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
梅雨入りはまだですが、
じめじめと湿度が高くなってきましたねー
湿気に弱い五臓といえば「脾」で
胃腸の吸収力が落ちると
おなかに余分な水が溜まり
重だるさやむくみの症状が出やすくなります。
漢方で「舌は内臓の鏡」といって
胃腸が弱って体に湿度溜まってるときは
舌の縁にギザギザの歯型がついたり
舌苔がベターっとついたりしています。
もちろんわたしも経験済みで
更年期で絶不調のこの季節は
いつもこの状態だったので
今でも６月から夏の間は警戒月間です^^;
インスタで大人気の堀ママが
梅雨のだるさの２つのタイプにおすすめの
漢方薬を紹介してたのでさっそくシェア
①は気温が上がって血管がゆるみ
血流不足になる低血圧タイプで
漢方的体質は気虚や血虚
②は舌に苔がベターっとついて
悪いものを溜め込んでるタイプで
漢方的体質は痰湿や水毒
漢方薬を飲む場合
体質を見分ける必要があるので
詳しくは堀ママのインスタを
みてもらったらいいのだけど
①の血流不足でおすすめされてる
「麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう）」は
絶不調のときに飲んでたことがあって
あの頃は炎天下の中
自転車であっちこっち移動したりしてて
汗と一緒にエネルギーダダ漏れ状態
からだの変化を感じているものの
今までとおなじように動いてたし
何に関してもつねに急いでました。
今考えたら更年期でそんなことしてたら
やる気も元気もなくなるのは
あたりまえだとわかるけど
そのときは自分は大丈夫、
そう思ってたんですよね^^;
案の定、
更年期の症状がつらくなって
自力でなんとかするのはムリだと思ったので
堀ママに教えてもらった
麦味参顆粒を飲みだしたら気力が回復
暑い時期を乗り切ることができました。
それから３年間ぐらい、
６月から１０月ぐらいまで
麦味参顆粒を飲んでいました。
そのころ生徒さんでレッスン中に
よく足がつる方がいて
顔色や体力などから
あきらかに気虚・血虚だったので
麦味参をおすすめしてみたら
飲んでみられることに。
足がつらなくなって夏バテしなくなったと
すごくよろこばれました。
②でおすすめされてる
「勝湿顆粒（しょうしつかりゅう）」は
胃腸の除湿器といわれていて
中国では梅雨時にだれもが
愛用する有名な漢方薬だそうです。
５０代でよく胃もたれするとか
よく口内炎ができるというなら
胃腸の除湿がいいかもｗ
もしわたしが飲むとしても
まちがいなく胃腸の除湿ですｗ
堀ママ
インスタ
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ヨガインストラクター１3年
ピラティスインストラクター１1年
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