【大阪・WS開催決定】、呼吸と関係の深いアレやコレもお伝えする予定
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
＼締切まであと４日／
春は自律神経の乱れやすい季節ですが
お天気がくずれると気圧の影響で
バランスをとるのがむずかしくなります。
なにもする気になれない、なにもできない
じっとしてるだけ、
わたしも何度もそんなことがありました
そんなときにやってもらいたいのが
呼吸です。
からだを動かすことが大切とお伝えしてるのは
血流をよくして巡りのいい健やかなからだで
人生を楽に愉しんでもらいたいから
そのために質のいい呼吸をすることは
絶対にかかせないことなのです。
巡りヨガレッスンの動きが簡単なのも
呼吸ができるからだを作るため、
五臓や隅々の細胞まで
酸素と栄養をいきわたらすためです。
なので４０代以降の女性のからだにとって
むずかしい形のすんごいポーズや
きつい筋トレをやる必要はないと思っています。
楽しすぎた名古屋のWSが２月に終わり
次は大阪でWSをやりたいなー
やるならからだの土台をつくる呼吸のことを
お伝えしたいと考えてたんですが
あっというまに４月ｗ
そんなお尻の重いわたしに
「ヨガまり先生のリアルWS熱望」
とメッセージをいただき
重いお尻をやっと持ち上げることが
できましたｗｗ
そして昨日、
WS開催について公式LINEでお伝えしたところ
「待ってました！」
「楽しい企画をありがとうございます！」
数名の方から参加希望の連絡をいただき
すぐに残席３名となりました
ほんとにありがとうございます。
たしか最後に呼吸のWSを開催したのは
４、５年前でずいぶんひさしぶりの
開催となりますが
内容はまだ確定してませんが
これまでお話していなかった
呼吸と関係の深い『直感』や
『本質とのつながり方』についても
お伝えできたらと考えていて
リアル開催でしかできない
ペアワークで『感じる』もたっぷり
楽しんでもらえたらと思ってます。
もちろんWSのあと、
遅めのランチも一緒に♬
開催日は６月１日（土）
開催場所は大阪市内です。
もし、気になる、興味がある、
参加したい！！
という方はヨガまり公式LINEから
／
６月WS、参加希望
＼
とメッセージを送っていただけば
優先的にご案内させていただきます。
どんな内容にするか、
頭の中にあるものを出していきますのでｗ
開催までどうぞ楽しみにお待ちください(^_-)-☆
WS・大人女子の巡りヨガは
ヨガまり公式LINEで先行案内しています。
興味のある方はぜひご登録ください↓
ヨガまり公式LINE＠
ヨガインストラクター１3年
ピラティスインストラクター１1年
延べ３万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期に関するあれこれ、ブログには書きにくいことなど公式LINEで話してます。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
※女性限定
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