アラフィフこそ思考より行動が大切なワケ
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
昨日のファンデの記事
たくさんメッセージをいただいて、
メイクやスキンケアのことで
おなじように迷ったりしてる方が
多いんだと知りました！
きっとこのブログを読んでくださってる方は
４０代以降の方だろうし
まあ、みんなおなじような道を辿りますｗ
なのでこれからも自分がいいと思った
コトやモノをシェアしていきたいと思います!(^^)!
火曜日と土曜日にオンラインで開催している
【大人女子の巡りヨガ】レッスン
参加してくださってる方から
こんなメッセージをいただきました↓
巡りヨガは前から気になっていたんですが、自分にはヨガなんて無理だと思って
あきらめていました。
でもずっとこのままだったらどうしよう
そんな不安な気持ちになって、勇気を出して申し込みました。
まりこ先生がとてもわかりやすく楽しく
教えてくださるし、カンタンな動きが多いので運動が苦手なわたしでもついていけてます(笑)
巡りヨガのおかげか前より体調の悪い日も減ってきてすごくうれしいです。
まりこ先生これからもよろしくお願いします。
うれしくて泣くーーーｗ
でもそうですよね、
はじめてのことは大人になっても
ハードル高いしめちゃめちゃ緊張しますよね。
とくに更年期で体調が悪いと
なかなか物事を決められなくなるし。
わたしはわたしのことをわかってるから
大丈夫、って思うけどｗ
知らない人からしたら
不安のほうが大きくなるのもわかります。
もっとブログで伝えていこうと
あらためて思いました。
ただ、
だいたいのことは
やってみないとわかりません(笑)
自分が経験してないことって
やる前にいくら考えても
自分の経験の範囲を超えてイメージできない！
だからやってみて判断するほうが
悩んでる時間が短くできて
ストレスも少なくてすみます。
あたりまえですが
これまでとおなじことをしてたら
これまでとおなじような未来か、
歳を重ねるぶん身体的には
これまでとおなじようにできなくなることが
増えてきます。
アラフィフは思考を働かすことが得意になって
どんどん動かなくなるけどｗ
年齢を重ねたからこそ気になることは
ポップにやってみましょー!(^^)!
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ヨガインストラクター１3年
ピラティスインストラクター１1年
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