２０年、歳を重ねたのに改善したこと
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
からだのどこかにほんの少しの
痛みがあるだけでもイヤですよね
その期間が長いとなおさらです。
「毎年毎年ほんとに
ストレスだったんです。
だからすごくうれしいです！
暖冬だからですかね？」
暖冬の影響がまったくないとは
いい切れませんが
２０年の間に暖冬だった年も
あったはずだし影響は少ないと思います。
それよりも、
２０歳、歳を重ねたのにも関わらず
しもやけが改善したのは
ご自身でからだを動かして
血流がよくなったからです。
血流が悪くなるのは量の問題、
滞りの問題、
更年期世代はその両方が合わさって
血流が悪くなります。
だからなにもしなければ
年齢を重ねて誰でも
血流は悪くなってしまうんですよね。
でも、
大人女子の巡りヨガレッスンに
参加されたこと、
レッスンに参加されるようになって
意識が変わり日々セルフケアを
するようになったこと
そんなふうに行動が変わられたことが
大きいと思います。
だって「しもやけいやだな」って考えて
じーーーっとしててもなにも変わらないｗ
やっぱり環境って大事だし
動くって大事
「できることを続ける」
そうすればからだはいつだって
良くなろうとしてくれます(^_-)-☆
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