『おまけ』レッスンで重だるさ解消、切り替えもスムーズに
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
２０２４年の【大人女子の巡りヨガ】
『おまけ』レッスンではじまりました！
タイミングの合うメンバーが
参加してくれて
年末年始で重だる～くなったからだを
楽しく気持ちよく動かしました。
長い休み明けの仕事って
行くのがおっくうになるけど
からだの巡りが良くなると気持ちも軽やかに
不思議と気持ちの切り替えがスムーズになるもの
今日から仕事のメンバーもたくさんいるし
少しでも始まりのお役に立てたらいいなと思う(^_-)-☆
レッスンのあと、
スッキリしましたぁー！
新年早々おまけのレッスンありがとうございました！食べ過ぎではないですが、食べてる量に対しての運動量が著しく少ない数日だったので体を動かして気持ちよかったです♬
レッスン楽しかったですー♬
気持ちよく動いて重だるさがとれて最高です、ありがとうございました！
なんてうれしいメッセージ(≧▽≦)
みんなの声をはげみに、
今年もレッスンしていきたいと思います！
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次回【大人女子の巡りヨガ】レッスン
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ピラティスインストラクター１1年
延べ３万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期に関するあれこれ、ブログには書きにくいことなど公式LINEで話してます。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
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