毎年恒例、我が家のクリスマスケーキ

 

 

 

風水薬膳®︎×ヨガで

更年期の巡りを改善する専門家

ヨガまりです!

 

はじめましての方はこちら 
わたしが巡りヨガを伝えているワケ

 

 

今朝は【大人女子の巡りヨガ】の

おまけのレッスンでした

 

 

早退したメンバーが数人いたけれど

みんなでパチリ

 

 

たくさんのメンバーに参加してもらえて、

よろこんでもらえてよかった♡

 

 

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我が家のクリスマスケーキは

主人の仕事関係の方からいただくのが恒例で

 

 

今年はクリスマスイブイブの本日、

届けていただきました

#こちらから日にち指定はできません

#感謝の気持ちが大切

 

 

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よく甘いものは別腹とかいうけど

 

 

晩ごはんのあとだとおなかが大きすぎて

ケーキを食べれる気がしない

 

 

 

なので

息子と一緒にフライングケーキw

 

 

 

やっぱりケーキは

お昼間に食べるのがおいしい♡

 

 

 

さあ残り半分をいつ食べるか、

それが問題です(笑)

#6号サイズを二人で食べる

#息子がギブしたら終わる

 

 

 

そして今夜は

はじめて作るビーフシチュー

 

 

 

これまでクリスマスには

クリームシチューや

ハンバーグを作ることが多かったけど

 

 

 

今年はなぜかビーフシチュー

 

 

 

スーパーで牛肉のお値段を見て

鶏肉にしようか一瞬迷ったw

 

 

やっぱり牛肉は高いですねー

 

 

でもそこは言ってしまった手前、

思い切って塊肉を購入しました(笑)

 

 

高い食材を料理するのって

なんか緊張しません?

 

 

 

料理の腕がたいしたことないから

食材を台無しにしそうで^^;

 

 

 

とりあえず

自分のベストをつくします!

 

 

 

この週末、

笑顔多めでお過ごしください♬

 

 

 

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