仕事をする大人女子にとっていちばん大切だと実感したこと
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
火曜日と土曜日に開催している
【大人女子の巡りヨガ】レッスン
オンラインレッスンなので
全国各地から参加してくださってます！
千葉県から参加してくださってるメンバーに
いただいたメッセージのご紹介↓
まりこさーん、今日もレッスンありがとうございました。
途中までは微妙に気持ち悪かったのですが、３０分経過したあたりから何となく楽になった感じがして、今も多少クラクラする感じはあるのですが、なぜだか元気です。
まりこさんのレッスンのあとって、本当に元気になる！！
明日は手作りソーセージの教室を開催するので準備でバタバタなのですが、レッスン受けられてよかった～♬
お気遣いありがとうございます！
じつはレッスンのはじまる前、
「朝からめまいがする」と聞いてたので
めまいを和らげるマッサージを
レッスンにいくつかとりいれました。
あとで聞いたら
翌日の教室の準備もサクサクできて
当日も参加してくださったみなさんに
楽しんでもらえたそうです！
ほんとによかった(^^)
わたしもめまいの経験があって
病院に行ったこともあるのですが
ひどいめまいだと家事どころか
起き上がることもできなくて
ほんとにつらい
めまいのせいで講座開催が
できなくなったこともあって
参加してくださる方々にも
すごく申し訳ない気持ちになりました。
今は好きなことをお仕事にしてる方が
たくさんおられますが
その好きな仕事を続けるのも
からだが元気であってこそ
健康という土台があってはじめて
好きなことができるのです。
４９歳から更年期の不調を経験して
健康がなによりも大事だと
より一層強く思うようになりました。
いろいろと不調が出てきやすい５０代
とくに仕事をしてる大人女子ほど
からだケアは大切だと思います。
『からだが資本』
もっと血流ケア意識していきましょー♬
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ヨガインストラクター１3年
ピラティスインストラクター１1年
延べ３万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期に関するあれこれ、ブログには書きにくいことなど公式LINEで話してます。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
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