またひとつ歳をとって思うこと
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
ひさびさにやらかしましたー💦
「今日レッスンありますよね？」
９時過ぎにメンバーからもらったメッセージで
はじめて気づいて
大慌てで用意して
いつもより２０分遅れでレッスンスタート
田舎もない、親戚が集うわけでもないのに
すっかりお盆気分でレッスンがない週だと
思い込んでました(・・;)
迷惑をかけてしまったメンバーのみなさん
ほんとごめんなさい
またやらかさないように気をつけます。
そしてじつは昨日、
またひとつ歳をとりました。
朝、友人数人から
お祝いメッセージが届いたのだけど
こうやって覚えてくれてて
わざわざメッセージをくれるなんて
ほんとにありがたいし
しあわせ者だなと思います。
「人はひとりで生きていけない」
今朝のやらかしもそうだけど
いつもまわりの人に助けてもらったり
支えてもらったり励ましてもらって
今の自分がある
人に頼るのは昔から苦手
でもあれもこれもひとりでできないことは
身に染みてわかってるｗ
なのでこれからもまわりの人に
感謝しながら助けてもらいながら
自分らしく自分の好きなこと得意なことで
まわりのみんなによろこんでもらえたらうれしいし
好きな人たちの役に立てたらうれしい
そんなふうに思っています。
なんかこういうのって
今までに見たこと聞いたことはあったけど
深いところでわかってなくて
この歳になってやっとわかったというか
頭ではなく体感できたというか
マイペースなくせにやっぱりどこかで
「もっとがんばらないと」
「できないことはできるようにならないと」
そんなふうに力を入れてたところが
あったんですよねー
更年期の不調になって
からだもこころもしんどすぎて
今までどおりできないことが多くなって
変わらざるを得ない状態になった
きっとわたしは更年期の不調を
経験してなかったらわからないことが
いっぱいあったままで
そうなるときっと出会う人たちも
ちがったはずで
巡りヨガメンバー含め、
今出会ってる人たちは
みんないい人たちばっかりなので
更年期の不調になったことは
わたしにとって必要なことだった
ほんとそう思います。
「起こることすべてにムダなことはない」
今ならこの言葉にもうなづけるかもｗ
明確な目標を立てたりするの苦手だけど
これからもずるいことのない等身大の自分で
いらん力を抜いてすすんでいこうと思います(^^)
みなさんこれからもどうぞよろしくお願いします！
募集中のWS・講座
＼堀ママが生みの親
／
風水薬膳®基礎講座２
風水薬膳®基礎講座１
満員御礼！キャンセル待ち受付中
名古屋開催WS
※※※※※
次回募集は９月下旬
更年期のためのやさしいヨガ
ヨガまり公式LINE＠
ヨガインストラクター１3年
ピラティスインストラクター１1年
延べ３万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期を楽にするあれこれをお伝えしています。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
※女性限定
３００名以上の方にご登録いただいてます
ご登録はポチ↓↓↓
※登録後にスタンプを一個送ってくださいね！
※講座・WS・レッスンなど、ご質問はLINEからお気軽にどうぞ
ID検索はこちら↓
＠eak1394ｋ
ご予約可能日
※オンラインのみ
●生年月日から導き出す風水薬膳®茶のブレンドと内臓のはたらきを調整する『巡りヨガ×薬膳茶』の人気メニュー！！
【自律神経を整える健康美人レッスン】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛など、更年期の不調のある方に！
●あなたにぴったりのオリジナルブレンドのカウンセリング！高品質の風水薬膳®茶を飲んでみたい方におすすめのメニュー！！
【更年期を楽にするカウンセリング】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛。あなたの体質に合わせた風水薬膳®茶をブレンド。毎日の生活に薬膳茶をとりいれてからだのバランスを整えたい方に！
●セッション＆巡りヨガ＆風水薬膳茶でからだとこころをていねいに整えるマンツーマン半年コース※現在募集は休止中
