オンラインレッスンだから人見知りでも続けられて重度のPMSも軽減！
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
ヨガをはじめたきっかけが
「通ってる病院の先生にすすめられたから」
そういわれる方は多い。
お医者様にすすめられるのは
だいたいウォーキングかヨガの二択
ウォーキングはすぐにはじめられるけど
ヨガはどこで習うか、
どのヨガがいいのかけっこう悩みますよね。
はじめてのヨガにはじめてのスタジオ
そしてはじめての先生
って、
はじめてばっかりでハードル高っ(笑)
めちゃ勇気がいりますよね^^;
そんな経験をして巡りヨガに来てくれた
メンバーの感想をご紹介↓
２年ほど前にめまいからはじまり重度のPMS、女性ホルモンに左右される日々。
様々な症状が出て気分も落ちてきて、日常のスーパーへの買い出しがやっとでした。
そこから漢方に出会い症状が良くなっていくうえでクリニックの先生にヨガやウォーキングをすすめられました。
スタジオにヨガの体験に行きましたが人見知りなので緊張で体も固くなり呼吸も浅く疲れ果てて帰ってきました。
そこでたまたま先生のブログが目に入り、血流がいかに大事か始めて知り、オンラインでもヨガができると知り、人生笑って過ごしたいっと思い参加させていただくことにしました。
巡りヨガをはじめてから体が軽くなりPMSの症状や胃腸の不快感など、様々な症状が軽くなってきて笑って過ごせる日が増えてきました！
色々なツボも教えていただけるのでめっちゃうれしいです！なかなか覚えられませんが、不調が出た時のお守りが出来たみたいで心強いです！
はじめてのヨガレッスンは
緊張するよねー
体験レッスンに来られてガチガチになってる方を
いっぱい見てきたからよくわかる
人見知りではないわたしでも、
はじめてのヨガスタジオで
レッスンを受けるときはけっこう緊張しますから。
「重度のPMS」
生理にまつわる不調があると
月の半分はその不調にふりまわされるので
すごくしんどいと思います。
PMSにヨガはとても有効で、
これまでに楽になった人は
たくさんみてきました。
たった３回レッスンを受けただけで
「今月は生理痛がなかったです」
そういわれた生徒さんも。
ただ、どんなレッスンを受けるかは
やっぱり大事で
ヨガならなんでもいいワケではないのも事実
自分でいうのもアレですが
巡りヨガにたどりついてもらえて
よかったなと思う。
巡りヨガはむずかしいポーズもないし
からだがやわらかくないと
できないポーズもなし
ポーズがうまくなるためのヨガではなく
全身の血流をよくして
内臓の調子を整える動きがメイン
内臓が元気になれば
からだは自然と元気になっていくし
気づいたら気持ちも楽になる
「さまざまな症状が軽くなってきて
笑って過ごせる日が増えてきた」
そんな声を聞けて
ほんとにうれしいなって思います(≧▽≦)
／
大人女子には大人女子に合ったヨガがある
＼
笑って過ごせてたら
だいたいのことはしあわせ
わたしはそう思うな^ ^
募集は今日まで
ぜひ一緒に巡らせましょう＼(^o^)／
更年期のためのやさしいヨガ
募集中のWS・講座
募集は本日まで
更年期のためのやさしいヨガ
＼堀ママが生みの親
／
風水薬膳®基礎講座２
風水薬膳®基礎講座１
満員御礼
名古屋開催！キャンセル待ち受付中
ヨガまり公式LINE＠
ヨガインストラクター１3年
ピラティスインストラクター１1年
延べ３万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期を楽にするあれこれをお伝えしています。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
※女性限定
３００名以上の方にご登録いただいてます
ご登録はポチ↓↓↓
※登録後にスタンプを一個送ってくださいね！
※講座・WS・レッスンなど、ご質問はLINEからお気軽にどうぞ
ID検索はこちら↓
＠eak1394ｋ
ご予約可能日
※オンラインのみ
●生年月日から導き出す風水薬膳®茶のブレンドと内臓のはたらきを調整する『巡りヨガ×薬膳茶』の人気メニュー！！
【自律神経を整える健康美人レッスン】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛など、更年期の不調のある方に！
●あなたにぴったりのオリジナルブレンドのカウンセリング！高品質の風水薬膳®茶を飲んでみたい方におすすめのメニュー！！
【更年期を楽にするカウンセリング】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛。あなたの体質に合わせた風水薬膳®茶をブレンド。毎日の生活に薬膳茶をとりいれてからだのバランスを整えたい方に！
●セッション＆巡りヨガ＆風水薬膳茶でからだとこころをていねいに整えるマンツーマン半年コース※現在募集は休止中
