更年期・夏の体調不良は血流不足が原因
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
連日の暑さで
こんなことはありませんか？
頭が痛くなる
低血圧
立ちくらみ
体がだるい
疲労感が取れない
何をしてもしんどい
やる気が出ない
食欲が出ない
朝起きれない
暑くなってからこんな症状が出てるなら
血流不足が悪化してるから要注意！
わたしも数年前の夏に大きく
体調をくずしたので夏は用心しています。
漢方で更年期という言葉はなく
女性ホルモンの変動に伴ってあらわれる
身体の症状や精神不安、いらだちのことを
「血の道症」といいます。
更年期の不調もやっぱり血流不足が
関係しているんですよね。
数年前のブログでも
注意喚起しております↓
記事に堀江さんのブログを
貼り付けてるのだけど
すごくわかりやすいので読んでみてほしい！
もともと低血圧なので
血流不足の不調が夏に出やすいのだけど
不安と恐怖
連日の不眠
胸がざわざわしだして、
「更年期うつ」かもしれないと思ったのも
夏でした。
いつかのブログにも書いてるのだけど
夏の体調不良にすごく効いたのが
イスクラ麦味参顆粒
数年のあいだ
６月から９月ぐらいまで飲んでて
近くの漢方薬局で買ってたのだけど
これのおかげで夏を元気に過ごせました。
ムリは禁物
ガマン厳禁
真面目にしなくていい
がんばらずに
ちょっとゆっくりしましょうね(^_-)-☆
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