【ご感想】頭の痛みが楽になりました、すごい！
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
大阪もすごい雨が降っています。
どこも被害がでませんように。
さて、先日書いたブログ
さっそくやってくれた方から
メッセージが届きました
まりこさんこんにちは！
ブログを読んで、さっそくレンジでチンしたホットタオルを首のうしろに当てたら頭の痛みが楽になりました、すごい！！
いつもありがとうございます♡
役にたってよかった(≧▽≦)
気圧の影響で出る頭痛は
自律神経が関係しているといわれています。
頭が痛くなったときだけでなく、
普段から予防としてやってもらうと
頭痛もおこりづらくなると思います。
頭部の血流が悪くなることは
頭痛がおこる要因です。
耳をつまんで上下左右に引っ張ったり
人差し指と中指で耳たぶをはさみ
耳をうしろにまわすマッサージも
血流がよくなるのでおすすめ
回数は１セット１０回
朝昼晩で最低一日３セットを
続けてみてくださいね(^_-)-☆
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