からだを動かすから時間ができる、やったもん勝ち！
風水薬膳®︎×ヨガで
大人女子の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
ただいま募集中の
４０歳からの血流ケア【大人女子の巡りヨガ】
お申込みとともに
こんなメッセージをいただきました
「忙しくてなかなか決められませんでした」
これ、すごくよくわかります。
女の人は仕事に家事に子育てと
やることがいっぱいある
子供が小さいときも大変だけど
大きくなったらなったで
子供のクラブや塾の予定に合わせて
お弁当の用意や食事の支度
塾の送り迎えをしてる家庭も
そこに旦那さんのお世話
ついでみたいにｗ
家事には名前のない
小さな家事がたくさんあって
ひとつひとつはそんなに
大したことないことでも
小さなやることがいっぱいあると
ずっとバタバタ忙しいんですよね
息子が１歳半のとき、
ヨガスタジオを共同で
主宰することを決めました。
子供がもう少し大きくなって
時間ができてから
という意見もあったけど
そんなこというてたら
時間ができたころには親の介護を
することになるかもしれんし
時間はなんとか作る、
今やろう！と動き出しました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
やること、やらなくていいこと
やりたいこと、やりたくないこと
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
長年の習慣で「やらないと」と
謎に思い込んでることもあったりするしｗ
からだが元気でサクサク動けるようになると
いろんなことが効率よく片付くので
時間ができてきます。
サクサク動けるようになった人はこちら
週に一度からだを動かす時間をとることで
休みの日のいいリズムが作れるし
自律神経にはいいリズムって
すごく大切なんですよね。
自分のからだに対する意識が変われば
自然とからだが心地いいことを
選ぶようになります。
忙しくてもからだを動かせば
生活習慣を見直すいいきっかけになる
やったもん勝ちです!(^^)!
４０歳からの血流ケア
【大人女子の巡りヨガ】
募集締め切りは明日です！！
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更年期のための気持ちいいレッスン
募集中のWS・講座
＼堀ママが生みの親
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風水薬膳®基礎講座１
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＼【満員御礼】キャンセル待ち受付中／
きれいを作る呼吸と姿勢のWS
※※※※※※
風水薬膳®基礎講座２ 次回開催調整中
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ヨガインストラクター１3年
ピラティスインストラクター１1年
延べ３万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期を楽にするあれこれをお伝えしています。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
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