更年期・あたたかくてもいきなり春服になるのはNG
風水薬膳®︎×ヨガで
大人女子の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
５月１３日（土）開催の名古屋WS
残席わずかですが
明日から募集を開始します！
名古屋で一緒に巡らせたい方
お待ちしています(^^)
昨日から一気にあたたかくなりましたねー
大阪は今日も２０℃越えの予想
こんなポカポカ陽気だと
春の装いをしたくなりますが
暖かくなったと思ったら
また寒さが戻るのが春！
急に薄着になるとからだが冷えて
体調をくずします。
とくに更年期は自律神経が
乱れやすくなるし
寒暖差についていけず
持病が悪化したりするのも
この季節が多いんです。
このまえの気温が上がった日、
夜ごはんを食べに出かけました。
薄手のロングスカートに
シルクのリブスパッツを履いてたけど
じーっと座ってビールを飲んだら
おなかが冷える冷えるｗ
２０代のころは冬でもストッキングに
パンプスやったのに
ほんま考えられへんｗ
一緒にいた２０代の姪っ子は
カーゴパンツの下になにも履いてませんでした。
若さってすごいな。
でもこんなこともあろうかと
貼るカイロをカバンに忍ばせていたのでｗ
しっかり仙骨（しっぽの骨の上）にカイロを貼って
おいしいお料理を楽しみました♬
日中はあたたかくても
朝晩はまだまだ冷えます。
貼るカイロやスカーフなどをうまく使いながら
からだを慣らして
徐々に春服に変えていきましょー
募集中のWS・講座
＼堀ママが生みの親
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風水薬膳®基礎講座１
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ピラティスインストラクター１1年
延べ３万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期を楽にするあれこれをお伝えしています。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
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