物事をポジティブに考られなくなる胃もたれ
風水薬膳®︎×ヨガで
大人女子の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
今朝は【大人女子の巡りヨガ】の
「おまけ」のレッスン
お盆休みが今日まで、
明日から仕事っていうメンバーに
からだをリセットして
元気になってもらえたらいいなと思って
たくさん参加してもらえてよかったです！
お盆とかお正月って
いつもよりごちそうを食べて
胃腸が疲れてしまう人が多いです。
夏は冷たい飲み物も多くなるしねー
今日のレッスンの中でも
いってたんだけど、
食べすぎると
骨盤は立てにくくなります。
骨盤が立たないと
脚が前に出づらいので
物事をポジティブに
考えられなくなってしまうんですよね。
これ、体感としてすごくわかる！
胃が重いときって
ほんと気持ちも重くなる(笑)
なにも問題がなくても
どよ～んとした気分になるんです。
東洋医学では五臓と感情は
深く関係してるといわれてるので
胃が疲れてどよ～んっていうのは
まさに、なのです。
顔のたるむみも加速するし、
いいことなんてひとつもありません(;_:)
それでなくても
胃もたれに悩まされる更年期
長い休みは要注意です！
腹八分、夕食断食、
巡りヨガレッスンでリセット
大人女子は「がんばる」よりも
「こまめさ」がすごく大事
リセットをちょろちょろ続ければ
大きな不調になりにくいし
痛みだっておこりにくい
不調も痛みも蓄積しないで済みますから！
夕食断食を３日続ければ
／
あれ？顔のたるみがマシ？！
＼
って思うから
一度やってみてくださいね(^_-)-☆
募集中のWS・講座
／風水薬膳®基礎講座１
※※※※※※※※
次回開催調整中
呼吸が変わればからだはもっと楽になる
＼堀ママが生みの親／
風水薬膳®基礎講座２ 満員御礼！！
次回開催調整中
次回募集は９月下旬
大人女子巡りヨガ
ヨガまり公式LINE＠
ヨガインストラクター１２年
ピラティスインストラクター１０年
延べ２万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期を楽にするあれこれをお伝えしています。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
※女性限定
３００名以上の方にご登録いただいてます
ご登録はポチ↓↓↓
※登録後にスタンプを一個送ってくださいね！
※講座・WS・レッスンなど、ご質問はLINEからお気軽にどうぞ
ID検索はこちら↓
＠eak1394ｋ
ご予約可能日
※オンラインのみ
●生年月日から導き出す風水薬膳®茶のブレンドと内臓のはたらきを調整する『巡りヨガ×薬膳茶』の人気メニュー！！
【自律神経を整える健康美人レッスン】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛など、更年期の不調のある方に！
●あなたにぴったりのオリジナルブレンドのカウンセリング！高品質の風水薬膳®茶を飲んでみたい方におすすめのメニュー！！
【更年期を楽にするカウンセリング】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛。あなたの体質に合わせた風水薬膳®茶をブレンド。毎日の生活に薬膳茶をとりいれてからだのバランスを整えたい方に！
●セッション＆巡りヨガ＆風水薬膳茶でからだとこころをていねいに整えるマンツーマン半年コース※現在募集は休止中
