春、おいしい旬の組み合わせでむくみ解消デトックス
風水薬膳®×ヨガで
大人女子の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
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次回は3/25（金）募集開始
朝から急遽スケジュール変更して
お出かけすることに！
出かける準備でバタバタなので
前に書いた記事をリブログｗ
貝の中でいちばん好きなアサリ
シンプルにあさりの赤だしがおいしいよね～
にんにくをきかせたパスタ、
ボンゴレも大好き！！
あさりはからだの余分な熱をとり
うるおいを補ってくれるから
ほてりやのぼせがある
大人女子におすすめの食材です。
デトックス効果もあるので
むくみ解消にバッチリ
おなじく春が旬の菜の花とパスタにしたら
さらに解毒効果も高まるし
なによりおいしいーー！！
からだに良くても
まずいものは食べられません(^_-)-☆
大好評の呼吸のWS
堀ママが生みの親
次回開催調整中、しばらくお待ちください
２ヶ月ごとの募集！次回は3/25（金）募集開始
満員御礼！次回は4/23（土）開催決定
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ピラティスインストラクター１０年
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