春、おいしい旬の組み合わせでむくみ解消デトックス
風水薬膳®×ヨガで
大人女子の巡りを改善する専門家
ヨガまりです!
\2ヶ月ごとの募集のオンラインレッスン/
次回は3/25(金)募集開始
朝から急遽スケジュール変更して
お出かけすることに!
出かける準備でバタバタなので
前に書いた記事をリブログw
貝の中でいちばん好きなアサリ
シンプルにあさりの赤だしがおいしいよね~
にんにくをきかせたパスタ、
ボンゴレも大好き!!
あさりはからだの余分な熱をとり
うるおいを補ってくれるから
ほてりやのぼせがある
大人女子におすすめの食材です。
デトックス効果もあるので
むくみ解消にバッチリ
おなじく春が旬の菜の花とパスタにしたら
さらに解毒効果も高まるし
なによりおいしいーー!!
からだに良くても
まずいものは食べられません(^_-)-☆
大好評の呼吸のWS
堀ママが生みの親
次回開催調整中、しばらくお待ちください
2ヶ月ごとの募集!次回は3/25(金)募集開始
満員御礼!次回は4/23(土)開催決定
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ヨガインストラクター12年
ピラティスインストラクター10年
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