ほてりやのぼせがあるならちょこっとにしたほうがいいスイーツ
風水薬膳®×ヨガで
大人女子の巡りを改善する専門家
ヨガまりです!
息子にあげたバレンタインチョコ
大人向けのカッコいい見た目のチョコより
こんなチョコのほうがよろこでくれる
/
おいしい!!
\
一気食いしてましたw
背は追い越されたけど
まだまだおこちゃま
まあ親はそのほうが
うれしかったりするんですけどねー(^^)
チョコレートの原料カカオ
カカオには集中力を高めたり
美肌効果があるのだけど
それは大量の砂糖の入ったものじゃなく
カカオ成分の多いもののこと。
砂糖は体の中に痰湿という
ドロドロしたものを作り出し
むくみやめまいだけでなく
気持ちも落ち込みやすくなってしまいます。
大人女子はそもそも巡りが悪くなるので
やっぱり砂糖は控えめがいいですよね。
/
カカオ成分が多いチョコならいいのね
わーい!!
\
と、食べるのはちょっと待ったw
じつはカカオ自体に脂肪分が多いので
食べすぎると胃もたれの原因になります。
また、あたためる性質があるから
のぼせやほてりがある大人女子は
ちょこっとだけにしときましょうw
チョコ、おいしいけどねーーww
堀ママが生みの親
風水薬膳®基礎講座1
風水薬膳®基礎講座2
残席3名
大好評の呼吸のWS
2ヶ月ごとの募集で次回は3月下旬!
満員御礼!次回は4月開催調整中
ヨガまり公式LINE@
ヨガインストラクター11年
ピラティスインストラクター9年
延べ1万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期を楽にするあれこれをお伝えしています。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
※女性限定
290名以上の方にご登録いただいてます
ご登録はポチ↓↓↓
※登録後にスタンプを一個送ってくださいね!
※講座・WS・レッスンなど、ご質問はLINEからお気軽にどうぞ
ID検索はこちら↓
@eak1394k
ご予約可能日
【自律神経を整える健康美人レッスン】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛など、更年期の不調のある方に!
●あなたにぴったりのオリジナルブレンドのカウンセリング!高品質の風水薬膳®茶を飲んでみたい方におすすめのメニュー!!
【更年期を楽にするカウンセリング】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛。あなたの体質に合わせた風水薬膳®茶をブレンド。毎日の生活に薬膳茶をとりいれてからだのバランスを整えたい方に!
●セッション&巡りヨガ&風水薬膳茶でからだとこころをていねいに整えるマンツーマン半年コース※現在募集は休止中