いちばん女子力があがる筋トレはこれ！
風水薬膳®×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
なつかしい２年前の骨盤底筋ＷＳ
このころはまだマスクなしで会えてたんやねー
／
呼吸と筋トレは代わりにやってもらえない
だから自分でやるんだよ
＼
みんなに名言といわれたのを
水前寺清子風にアレンジしてみましたｗｗ
2/19の満員御礼となった
オンライン骨盤底筋WS
次回は６月開催のつもりだったのが
リクエストをもらったので
４月開催で日程を調整中です。
「今回は予定が合わなかったけど次回は絶対参加したい」
「次は６月だとあきらめてたのにうれしいです！」
そんなメッセージをもらってよろこんでおります。
衰えやお悩みを抱えてるのに
なにもせずに放置してる人が思ってる以上に多い。
この骨盤底筋トレーニング、いわゆる膣の筋トレは
早くから始める方が絶対にいい筋トレNO１！！
違和感を感じてるのに後回しにしていいことなんて
ひとつもないと断言できます！
自律神経のバランスはもちろん
内側から女子力が上がるから
きれいにもなれる筋トレなので
やらな損！
これからパートナーを見つけるという女子にも
おすすめです。
日程は決まり次第ご案内させていただきます
もうしばらくお待ちくださいませ(^^)
堀ママが生みの親
風水薬膳®基礎講座１
風水薬膳®基礎講座２
残席３名
おまたの筋トレは早めにやるべし！
満員御礼！次回は４月開催調整中！
ヨガまり公式LINE＠
ヨガインストラクター１１年
ピラティスインストラクター９年
延べ1万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期を楽にするあれこれをお伝えしています。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
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