新年早々のやらかしで肝に銘じたこと
風水薬膳®×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
年が明けて一週間
お正月気分も抜けてくるころに食べるのが
七草粥ですね。
早春に芽吹く七草は
古代から邪気を払い万病を除くとされていて
七草粥を食べて一年の無病息災を願う
平安時代から続く風習だそうです。
お粥でお正月の食べすぎ飲みすぎで
疲れた胃腸を休ませ
七草で不足しがちな
ビタミンなどを補うという効果も。
天然の塩で味付けしたお粥は
やさしい甘味で食べるとほっこり
優しい気持ちになるんですよね～
数日前、七草入りではないけれど
二日酔いのため、
お粥と梅干を食べて過ごしましたｗｗ
若い時は半日で復活できたのに
夜になってやっと動けるようになって
こんなことでも内臓の弱りを
実感することになるとは(;_;)
／
酒は飲んでも飲まれるな！
＼
新年早々、肝に銘じました←酒だけに肝で正解ｗ
すべての土台である胃腸を労わり
今年も元気で健やかに暮らせますように(^^)
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