運気の良くなる冬至の過ごし方
風水薬膳®×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
今日は冬至、
今年も残すところ１０日になりました
ほんと早い！
毎年加速していってるんちゃう？
ってぐらい早くて歳を感じますw
東洋医学で「陰極まれば陽に転ずる」
という言葉があって
冬至はこの陰が極まる日、
昼間が短く夜が長い日で
冬至の次の日から陽に向かっていくのです。
冬至の過ごし方で有名なのはゆず湯！
昨日スーパーに行ったら
ゆずがたくさん売ってましたねー。
今日買うつもりでいるけど
ゆずをいっぱい浮かべた
お風呂に入りたいと思いつつ
３つぐらいが関の山なんですけどねw
昔の人はゆずは香りが強いので
邪気、悪い物を追い払ってくれると
考えられたそうです。
３つでも大丈夫かな？w
易からきた言葉で
「一陽来復」という言葉があって
衰えていた太陽の力が
冬至を境に勢いを増していく様子から
新年がくるという意味のほかに、
悪いことが続いたあとは
幸運に向かっていくという意味が
込められてるそうです。
冬至から節分の間だけ
「一陽来復御守」がある神社も！
神社に行って、
運が上がるようにぬくぬくしながら
「ん」のつくものを食べて
夜はゆっくりゆず湯につかってあったまる
今日はそんな冬至の過ごし方をしてみると
運気がよくなるはず^_−☆
堀ママが生みの親
大人女子のやさしいヨガ
次回募集は1月下旬
ヨガまり公式LINE＠
ヨガインストラクター１１年
ピラティスインストラクター９年
延べ1万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期を楽にするあれこれをお伝えしています。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
※女性限定
２９０名以上の方にご登録いただいてます
ご登録はポチ↓↓↓
※登録後にスタンプを一個送ってくださいね！
※講座・WS・レッスンなど、ご質問はLINEからお気軽にどうぞ
ID検索はこちら↓
＠eak1394ｋ
１２月のご予約可能日
【自律神経を整える健康美人レッスン】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛など、更年期の不調のある方に！
●あなたにぴったりのオリジナルブレンドのカウンセリング！高品質の風水薬膳®茶を飲んでみたい方におすすめのメニュー！！
【更年期を楽にするカウンセリング】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛。あなたの体質に合わせた風水薬膳®茶をブレンド。毎日の生活に薬膳茶をとりいれてからだのバランスを整えたい方に！
●セッション＆巡りヨガ＆風水薬膳茶でからだとこころをていねいに整えるマンツーマン半年コース※現在募集は休止中
