旅のゆいいつの参加条件が
ヨガまりボールを持参することｗ
みなさんこんにちは
風水薬膳®×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
吉川まりこです
お月さまを眺めながら和食をいただきます
松茸や
栗ご飯もあってしあわせ～
和食はあしらいでも季節を感じることができて
目でも楽しめるからいちばん好き
秋のおいしい物をいただけて
ほんっとしあわせ
このほかにお肉やデザート
カジュアルなコースにしたけれど
おなかがはちきれそうになりました。
部屋に戻ってのぞさんのカラータイプ診断や
ヨガまりレッスンがあったりｗ
ふたりで寝転んでゆるめ中ｗ
ゆるゆるストレッチ５分で
かおりんは背中で手が届いたとさw
本人は写真を見るまで、
こんなに手が離れてると
思ってなかったそうで
わたしのブログからすぐに申し込む勢いで
「大人女子の巡りヨガレッスン、わたしも参加します！」
携帯片手に前のめりなかおりんw
さすが仕事ができる女子は行動が早いわー(^^)
次の日は神戸フルーツフラワーパーク
青い空がきれいー！
こうやって外に出て空を見上げるだけでも
気持ちいいし気持ちがリフレッシュする
ずっと家にいて座ってるのがいちばん不健康ですね。
高いところが苦手なわたしは見学
観覧車に乗る二人を見送り
週末は人がいっぱいでランチしたことないけど
今回は平日なのではじめて食べれました。
アジのフライのいちじくソース
ソースのとんがった感じがなくて
めちゃおいしかったです。
自由な３人w
フルーツフラワーパークから車で５分ほどの
三田アウトレットへ
ハロウィンではしゃいだことなんてないけど
飾り付けの前ではしゃいでみるｗ
もうね、ずっと笑いっぱなし
いや、普段からよく笑うけど、
ここまで笑ってる感じは
学生のころを思い出す
大人になったら無意識に
「きちんとしないと」って思ってる
人の目を気にして
「大人なんだから」の縛りで
からだもこころも固まって
いつのまにか楽しむことも
「ほどほど」になってるのかもしれない
でもさ、
大人女子こそもっと楽しいこといっぱいして
いっぱい笑って自分を癒したらいい！
「ごほうび」とかいってやんと
もっと日常的に楽しいことをする！
自分の機嫌は自分でとるし、
楽しく生きたいなら
楽しそうなところ、
楽しそうな人に寄っていく。
ガマンの先にあるのは
楽しいことだけと決まってないよ！
三田駅まで送ってもらったら
こ～んな大きな虹！！
ここまで大きいのははじめて見ました！！
旅の締めもすごい、
３人とも持ってるわー(^_-)-☆
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