満員御礼です！
１１月開催調整中
しばらくおまちくださいね。
みなさんこんにちは
風水薬膳®×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
吉川まりこです
このまえ？そのまえ？ｗｗの土曜日の巡りヨガ～♬
大人女子の巡りヨガレッスンに
参加してくれてるメンバーがこんなことをいってた↓
更年期ってね、戦うものではなくて
あきらめるっていうのとはちがうけど
今の自分のからだの状態を知って受け入れるって
すごく大事！
昔とはちがう自分のからだを
ムリにどうこうしようとしたり
イヤなことから目をそむける、じゃないけど
からだの変化を見て見ぬフリするのでもなく
からだが変わってることをまず受け入れてほしい。
そしてそのうえで前を向いてすすむ
だって年齢を重ねたって前向きにはいられるもん！！
もし前向きにいられないとしたら
それはからだのバランスがくずれてるだけ。
Aさんは動悸で倒れて
救急車で運ばれたこともあるぐらい
一時は体調も悪かったそう。
インスタの堀ママからわたしのブログにたどり着いて
ヨガまり公式LINEに登録したのに
「ヨガやったことあるけどZOOMでヨガってどんなんだろ？わたしにできるかな？」
いろいろ考えて悩みに悩んで
【大人女子の巡りヨガレッスン】に申し込みするまで
なんと１年かかったそうΣ(ﾟДﾟ)
今は巡りヨガに参加して
自分でセルフケアの習慣もついて
どんどん体調もよくなっていて
もっと早く申込めばよかった(笑)
わたしもそう思うｗｗ
でも無事に？たどり着いてくれてうれしい♡
大人女子の巡りヨガレッスンは
「できる・できない」ではなく
自分のからだの状態を知って
からだの緊張やこわばりをほどくこと
そして自律神経のバランスをとって
からだの力を高めるためのものです。
むずかしいことはしないので
運動が苦手でもからだが硬くても関係なし！
からだを動かすって
なかなかひとりでできないけど
やらされたらできる(笑)
アラフィフの運動習慣の第一歩は
誰かにやらされてつけていこうーｗｗ
締切は今日まで！！
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
＼自分を癒す呼吸法／
満員御礼！１１月開催調整中！
＼堀ママが生みの親
／
風水薬膳®基礎講座１
残席あと２名
＼大人女子のやさしいヨガ／
運動が苦手な人、からだが硬い人こそ巡らせよう！
ヨガまり公式LINE＠
ヨガインストラクター１０年
ピラティスインストラクター８年
延べ1万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期を楽にするあれこれをお伝えしています。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
※女性限定
２９０名以上の方にご登録いただいてます
ご登録はポチ↓↓↓
※登録後にスタンプを一個送ってくださいね！
※講座・WS・レッスンなど、ご質問はLINEからお気軽にどうぞ
ID検索はこちら↓
＠eak1394ｋ
◇生年月日から導き出す風水薬膳®茶のブレンドと内臓のはたらきを調整する『巡りヨガ×薬膳茶』の人気メニュー！！
【自律神経を整える健康美人レッスン】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛など、更年期の不調のある方に！
◇あなたにぴったりのオリジナルブレンドのカウンセリング！高品質の風水薬膳®茶を飲んでみたい方におすすめのメニュー！！
【更年期を楽にするカウンセリング】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛。あなたの体質に合わせた風水薬膳®茶をブレンド。毎日の生活に薬膳茶をとりいれてからだのバランスを整えたい方に！
★セッションと＆巡りヨガ＆風水薬膳茶でからだとこころをていねいに整えるマンツーマン半年コースはこちら↓↓↓
