この夏、川遊びで楽しかった思い出ブログ
まちがって削除してもたーーー（涙）
みなさんこんにちは
風水薬膳®×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
吉川まりこです
アラフィフですけどなにか？ｗ
【笑いながら元気できれいになる３ヶ月講座】のメンバーとLINEでのやりとりはもちろん
オンラインお茶会をしたり個別で話をしたり
ほんとタイトル通り、
しゃべるたびによく笑ってますｗｗ
みんなそれぞれに不調やお悩みがあるけど
「自分のからだのために、自分でできることをしたい！」
そんな気持ちで参加してくれてるから
不調があっても前を向いてる
これってすっごく大事なことなんですよね！
変わりたい、そう思ってもなかなか動けないって
よくあるじゃないですか
立ち止まるのは全然いいと思うし
時には立ち止まることも必要、だと思います
けど、どんなときも前を向いたほうが
動きやすいのはまちがいないんですよね。
これは心理的なことだけじゃなくく
肉体的なこと、姿勢でもいえるんだけど
人は骨盤が倒れると脚が前に出づらくなる。
そうすると気持ちも
うしろ向きになっていくんですよね。
で、
「大人女子の巡りヨガレッスン」にも
参加してくれてるメンバーのひとりが
「巡りヨガに申し込むまでに１年かかりました！」
って聞いてびっくり！！
ずっともじもじ悩んでたらしくてｗｗ
「ほんとあんなに悩まずに、もっと早く申し込めばよかったですｗ」
巡りヨガをするようになって
不調もいろいろよくなったから
さらに笑いながら元気になりたいと
３ヶ月講座に申し込んでくれたそうで
それを聞いて、
なんかすごくうれしくなっちゃいました。
やっぱり楽しむって大事、
楽しむから続けられるし
楽しみながらやるからからだがゆるむ
怖い顔してやったってガチガチはとれへんもん！
生徒さんからもらったメッセージ、
何回読んでもウルっとなる(笑)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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ヨガインストラクター１０年
ピラティスインストラクター８年
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