今日は「白露」
夜中に大気が冷え、草花や木に朝露が宿りはじめて
秋の気配が深まっていくころ
今朝の大阪は一気に涼しくなりました
みなさんこんにちは
風水薬膳®×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
吉川まりこです
お酒を飲むようになってからウン十年
これまででいちばんお酒を飲まない夏を
過ごしましたｗ
まさか自分がこんなに
ビールを飲まなくなるなんてねー
ほんとびっくり(笑)
普段飲むのはおもにビール
たまに冷酒
フルーティーな日本酒が好き、といっても
好きなだけで強いわけではないので
１合以上飲んだら酔って気持ち悪くなりますｗ
お酒が飲めたらなんでもいいってわけではなく
食べるものとお酒はセット
お酒だけを飲みたいとは思いません。
アルコールを飲むとのぼせやほてり、
ホットフラッシュが悪化する
飲んだときと飲んでないとき
たった１本飲んだだけでもちがいを感じるから
自然に飲まなくなりました。
今はホットフラッシュもないけど
飲んだ日はビミョーに不快ｗ
眠りの質も悪くなるし
年齢で肝臓のはたらきも衰えたからか
飲んでもまえほどおいしいと思わなくなって
なんだったら苦いと思ったりwｗ
もうノンアルコール体質になってしまいましたｗ
また人と一緒に食事ができるようになったら
おいしいものと一緒にいただこうと思います♬
最近SNSでみて、
近くのスーパーを数件回ったけど
置いてなくて
Amazonで箱買いしたのがこれ↓
ドイツの無添加ノンアルコールビール、
ヴェリタスブロイ
裏をみたら今まで飲んでたノンアルコールよりも
入ってるものがシンプル
コクとか味わいとかはないけど
あっさりしててわたしは好き！
って、そもそもノンアルコールやしww
シンプルなのが気に入ってます。
からだは年齢を重ねて変わってくる
だからそのときそのときからだの声を聴いて
柔軟にいろんなことを見直していく
いつも自分が心地いいほうを
選ぶようにしていきたいと思ってます(^^)
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