あなたの「もったいない」って

思うことはなんですか?

 

 

みなさんこんにちは

 

風水薬膳®×ヨガで

更年期の巡りを改善する専門家

吉川まりこです

 

 
はじめましてのかたはこちらをどうぞ!

わたしが巡りヨガを伝えているワケ

 

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講座のあとのお水、毎回荷物になるのにもったいなくて持って帰る(笑)

 

更年期・もったいないをとっぱらえ!

 

 

人それぞれ


「もったいない」

 

「それは贅沢やわ」

 

 

そう思うことってあるやんね?

 

 

 

マットを持って移動するのがきらいで

 

 

通ってるスタジオにマットの置き代を払って

マットを置いてました。

 

 

「マットを置いとくのにお金がいるの?

もったいない」

 

 


そう思う人もいるかもだけど

 

マットってなかなかの荷物で

 

 

レッスンを受けたあと

ランチをしたりお茶したりすることも多いし

 

 

時間があればブラブラ見てまわったり

晩ごはんの買い物もして帰る

 

 


車ならどうってことないけど、

 

自転車や電車移動のわたしは


マットを持って移動するって考えただけでストレス

 

雨で傘を持ってる日はもっといや(笑)

 

 



この「いや」っていう気持ち

 

 

自分の中のちょっとした「いややな」って気持ちが

だんだん溜まってきて

 

 

チリも積もればじゃないけど

最初は小さくて少ないのに気づいたらあふれる

 

 

そうなるとバランスがくずれてしんどくなって

元気になるのに時間がかかる

 


 

更年期のからだはなんでも

溜め込みやすくなっていくから



小さいストレスもできるだけ

つくらないようにこころがける
 

 

あと、タクシー使うなんてもったいない、

贅沢って思ってきたけど

 

 

あるとき、

めちゃ急いでて



雨が降って荷物は重い

電車を乗るのにだいぶ歩かなあかん



乗り継ぎもある

時間もけっこうギリギリ

 

 

えい、って思い切ってタクシーを使ったら

あっというまに目的地に着いて

 


時間も余裕、気持ちも余裕

 

 

なんじゃこりゃ、もっと早くこうすればよかった!

 

 

重い荷物で肩も腕も痛くて

クタクタでボロボロで笑顔になられへんとか

 

 

まわりにも感じ悪いやんねぇーw

 

 

自分で謎の制限かけてるものって


だいたいはもっと早くこうすればよかったって

思うもんやし

 

 

経験者は語るってやつ(笑)

 

 

ほんま、もっと早くこうすればよかったシリーズでも作ろうかな?w

 

 


ほんでギリギリまで我慢して

もうムリーーーってなってからじゃなくて

 

 

早め早めに制限解除!!

 

 

更年期は自分が心地いいことをするのに

どんどん慣れていきましょう!

 

 

時間もこころも、

 

大人の女はゆとりが大事

 

 

「もったいない」「贅沢やわ」って思ったときは

 

 

「OKOK、だって更年期やから♬」

 


魔法の呪文をとなえてね(^_-)-☆

 

 

 

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ヨガインストラクター10年

ピラティスインストラクター8年

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なんでも楽しんだもん勝ち♬

 

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花