おいしいものを食べるって
しあわせですよねー♡
みなさんこんにちは
風水薬膳®×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
吉川まりこです
食べることが大好き！
４０代後半まで胃もたれを感じたことがなくて
甘いものも辛いものも
つねに腹十二分目まで食べてました！
更年期ではじめて胃もたれを感じて
そこから食べるものも変わりました。
朝は小学生のころからずーっとパンだったのに
ごはんとみそ汁を食べるようになったり
好きな唐辛子をほぼ使わなくなったり
あと１年３６０日はビールを飲んでたのに
ノンアルコールビールになったりｗ
まさか自分がこんなにビールを飲まない日が来るなんて
思いもしませんでした
人って変われるもんですねー(笑)
どれもそうするほうが
自分のからだがラクだから自然とそうなったもの
どれも絶対こうだ、と決めているワケではなく
自分のからだと相談するシステムですｗ
食べることは大好きだけど
料理がうまいとか料理好きってわけではなくて
とくに盛り付けのセンスはゼロｗｗ
おいしそーかどうかって
けっこう盛り付けで左右されますよね？
で、こんなん買っちゃいました
パラパラ中をみてみると
／
おいしそうー
＼
こんなふうに盛り付けられたらいいな～
食器が好きなので
この和の器の感じがまた好み
いいないいなー
おにぎりの具材も参考になるわー
どれもからだがよろこびそうなおかず
食べた～い！
もう本みてるだけでしあわせｗｗｗ
わたしにはなかなかハードル高いけど
でもこういうのにあこがれるしマネてみたいから
今はステキな和のお皿を探し中！
そこからか～い(笑)
自分が楽しい気分でいられてしあわせ(^_-)-☆
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